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Leben mit Hochsensibilität

Herausforderung und Gabe

Hochsensible Menschen nehmen Reize intensiver wahr als andere, weil sie ungefiltert einströmen. Sie fühlen sich davon geradezu überflutet. Neben dem Bestehen der zum Teil großen Herausforderung, die Hochsensibilität mit sich bringt, gilt es, diese Gabe schätzen zu lernen und daraus eine Stärke zu machen.

„Sind Sie hochsensibel?“, diesen Titel trägt der vor rund 20 Jahren erschienene Ratgeber-Klassiker zum Thema Hochsensibilität von der amerikanischen Psychologin Dr. Elaine Aron. Als Pionierin auf diesem Gebiet begann Aron in den 1990er-Jahren dem Phänomen erstmals wissenschaftlich nachzugehen und beschreibt in ihren Werken die Hochsensibilität als ein Persönlichkeitsmerkmal, das bei etwa 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung vorkommt. Unter dem[…]

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