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Gesundes Leben

Luft, Wasser und Bewegung

Grundsteine für mehr Vitalität

Die meisten Menschen machen die Nahrung zum wichtigsten Faktor der Gesundheit. Aber eine vitaminreiche Ernährung ohne Bewegung bringt längst nicht das, was man erwartet. Nur eine ganzheitlich gesundheitsfördernde Lebensweise mit viel Luft, Wasser und Bewegung bringt einen nachhaltigen Erfolg.

Unser Organismus ist ein sehr anpassungsfähiges System, das lange Zeit mit extremen Einflüssen fertig werden kann, ohne ernsthaft Schaden zu erleiden. Der Mensch kommt sogar bis zu drei Monaten ohne Nahrungsmittel aus, im Extremfall und unter günstigen Klimaverhältnissen zwei Wochen ohne Wasser und bis zu zehn Minuten ohne Sauerstoff. Außer nach fester Nahrung, Wasser und Sauerstoff verlangt unser Körper noch[…]

ausgabe: April 2002

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