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Sanfte Medizin

Melatonin: Der Stoff, aus dem die Träume sind

Alles über das „Wunderhormon“

In den USA ist Melatonin in aller Munde. Es gibt dort kaum einen Laden, der nicht mit einer ganzen Auswahl dieses preiswerten Hormons in Pillenform bestückt ist. Doch was hat es mit diesem „Wunderhormon“ auf sich? Neue Studienergebnisse haben gezeigt, dass Melatonin nicht nur zu tiefem, regenerativem Schlaf beiträgt, sondern auch eines der stärksten Antioxidantien ist, die man heute kennt.

Melatonin – ein Wunderhormon? “Wunderhormon Melatonin – die Quelle von Jugend und Gesundheit”, so heißt ein Buch von Steven J. Bock und Michael Boyett, das im Knaur-Verlag erschienen ist. Ist das nicht ein bisschen zu hoch gegriffen? Und doch: Wenn man sich ausführlich mit dem Thema beschäftigt, kommt man zu dem Schluss, dass es wirklich an “Wunder” grenzt, was dieses[…]

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