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Sanfte Medizin

Panikattacken

Wege aus der Angst

Naturkatastrophen, die Folgen der Schuldenkrise, unsichere Arbeitsplätze, die Sorge um eine adäquate Lösung der Flüchtlingsproblematik – das alles lässt unsere sicheren Grundpfeiler ins Wanken geraten. Wer kennt die Angst nicht? Die Angst und ihre potenzierte Form, die Panikattacke, werden in der momentanen global-politischen Situation zum kollektiven Gefühl. Wie kann man sie meistern, um Schritt für Schritt ein positiveres Lebensgefühl zurückzugewinnen?

In seinem Werk „Menschliches, Allzumenschliches – Ein Buch für freie Geister“ schreibt Friedrich Nietzsche: „Die Phantasie der Angst ist jener böse, äffische Kobold, der dem Menschen gerade dann noch auf den Rücken springt, wenn er schon am schwersten zu tragen hat.“ Damit beschreibt der Philosoph ein Phänomen, das Menschen, die sich ohnehin überlastet fühlen und dann auch noch unter Panikattacken[…]

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