Zhineng-Qigong

In westlichen Ländern gibt es inzwischen ein großes Angebot verschiedener Entspannungs- und Körpertechniken aus Indien und China, die sich positiv auf unser Körperbewusstsein und unsere Gesundheit auswirken. Dazu zählen beispielsweise Yoga, Tai Chi und Qigong. Eine der wirkungsvollsten und zugleich einfach zu erlernenden Formen, die das Qigong kennt, ist das „Zhineng“-Qigong.

„Der Weise vermag es, durch seine Reinheit und Ruhe, alle Dinge der Welt ins Gleichmaß zu bringen.“ (Laotse) Yoga, Tai Chi und Qigong haben in vielfältigen Formen in unser Leben Einzug gehalten und bringen unseren Körper und Geist sowie unsere Seele wieder in Balance. Qigong, um das es in diesem Beitrag gehen wird, ist ein chinesischer Begriff für den kunstvollen[…]