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Ganzheitlich Heilen

Zhineng-Qigong

Sich wohlfühlen mit sich selbst

Eine Frau steht bei Sonnenuntergang mit zum Gebet geballten Händen auf einem Feld. Sie trägt ein weißes Oberteil, gemusterte Hosen mit weitem Bein und einen roten Gürtel und ist in Neujahrsstimmung, während der bunte Himmel eine neue Geschichte am Horizont andeutet.

In westlichen Ländern gibt es inzwischen ein großes Angebot verschiedener Entspannungs- und Körpertechniken aus Indien und China, die sich positiv auf unser Körperbewusstsein und unsere Gesundheit auswirken. Dazu zählen beispielsweise Yoga, Tai Chi und Qigong. Eine der wirkungsvollsten und zugleich einfach zu erlernenden Formen, die das Qigong kennt, ist das „Zhineng“-Qigong.

„Der Weise vermag es, durch seine Reinheit und Ruhe, alle Dinge der Welt ins Gleichmaß zu bringen.“ (Laotse) Yoga, Tai Chi und Qigong haben in vielfältigen Formen in unser Leben Einzug gehalten und bringen unseren Körper und Geist sowie unsere Seele wieder in Balance. Qigong, um das es in diesem Beitrag gehen wird, ist ein chinesischer Begriff für den kunstvollen[…]

ausgabe: Februar 2012

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