Gesundes Leben

Öl-Eiweiß-Kost zum Schlankwerden – richtig gemacht

Kann ich für die Öl-Eiweiß-Kost nach Dr. Budwig statt des Magerquarks auch fettarmen Joghurt nehmen?

Antwort
Dieser ist unseres Wissen nicht für die Öl-Eiweiß-Kost vorgesehen, weil nach den Erfahrungen von Frau Dr. Budwig die Zusammensetzung Magerquark – Leinöl optimal für diese Kur geeignet ist und somit auch zur Reduzierung der Fettdepots im Körper beiträgt.

Falls Ihnen das Quark-Öl-Gemisch zu trocken ist, können Sie es gerne mit etwas Wasser, Obstsaft oder fettarmer Milch verdünnen, so daß es leichter zu essen ist. Aber auf den Magerquark sollte nicht verzichtet werden.

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