Start / Wissensschatz / Fragen & Antworten / Was tun bei abgenutztem Knorpel?

Was tun bei abgenutztem Knorpel?

Gibt es eine gesunde Möglichkeit, einen aufgrund von Arthrose fast vollständig abgenutzten Knorpel der Kniescheibe wieder aufzubauen?

 

Antwort

Ein kompletter Knorpelaufbau ist höchstwahrscheinlich weder mit der Schul- noch mit der Naturheilmedizin möglich, denn Knorpelgewebe ist nicht vollständig regenerierbar. Es ist jedoch gut möglich, die sogenannte „Gelenkschmiere“ – also die Gelenkflüssigkeit, die bei der Arthrose verringert ist – wieder zu vermehren und im Gelenkspalt anzureichern. Bewährt hat sich in diesem Zusammenhang die neuseeländische Grünlippmuschel. Die entsprechenden Präparate sind im Reformhaus, Kräuterhaus und Internet zu beziehen. Ihre Wirkung ist in Kombination mit höher dosiertem Vitamin E und/oder Schwarzkümmelöl besonders gut.

Gute Erfahrungen liegen auch mit zwei weiteren Präparaten vor. Zum einen ist dies „Orthomol arthroplus“, das neben hochdosierten Vitaminen und Mineralstoffen auch Glucosamin und Chondroitin enthält – beides sind natürliche „Knorpelbausteine“. Das zweite Präparat ist die Gelenknahrung „Araniforce arthro“ (Weber & Weber), deren Inhaltsstoffe unter anderem aus der Gewöhnlichen Berberitze, dem Koloquintenkürbis und dem Giftsumach bestehen. Beide Heilmittel sollten jeweils – auch in Kombination – über mehrere Wochen hinweg täglich einmal in Form einer Kur eingenommen werden.

Daneben ist regelmäßige, sanfte und wohldosierte Bewegung wichtig, um den Knorpel zu nähren und zu erhalten. Schwimmen (hier jedoch möglichst nur Kraulen!), Radfahren und Walking sind besonders geeignet.

Bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verhilft auch die Akupunktur nachweislich zu besserer Mobilität. Regelmäßig durchgeführte Sitzungen verringern zudem die Entzündungsneigung.

© 2015 NATUR & HEILEN, Beratungsservice

Das könnte Sie auch interessieren

Schönheit & Wohlbefinden

Natürliches Facelifting

Mit der Kraft der Gesichtsmuskulatur

Fast jedes Jahr wird ein neues Wundermittel gegen Falten im Gesicht auserkoren. Ob Botox, Hyaluronsäure, Laser­behandlungen oder die x-te Anti-Aging-Creme – alles kostet unterm Strich eine Menge Geld und zeigt oft nicht den erhofften oder […]
Eine Holzschaufel liegt in einem Haufen hellgrauen Pulvers auf einer dunklen Oberfläche, über dem Pulver sind drei Stücke eines groben grünlichen Steins angeordnet.
Naturheilkunde

Zeolith und das Mikrobiom

Ein starkes Team für einen gesunden Darm

Unsere moderne Lebensweise ist geprägt durch hastige Mahlzeiten, industriell verarbeitete Lebensmittel, einen hohen Zuckerkonsum, Stress sowie eine starke Exposition gegenüber Umweltgiften und Schadstoffen. All diese Faktoren können unsere Darmflora stark beeinträchtigen und zu einer Vielzahl […]
Sonnenlicht strömt durch eine Öffnung in der Decke einer Felsenhöhle und beleuchtet gezackte Formationen und unebene Steinoberflächen im Inneren der Höhle.
Gesundes Leben

Heilstollen

Klimatherapie mit großem therapeutischem Potenzial

Die reine Luft in einem Kaltluft-Heilstollen tief im Berg lässt vor allem ­Menschen mit Atemwegserkrankungen befreiter durchatmen. Dafür sorgt ein einzigartiges Mikroklima – frei von Feinstäuben, Schadstoffen und Keimen und ohne Allergene wie Pollen oder […]

NATUR & HEILEN abonnieren!

Verpassen Sie keine Ausgabe - monatlich druckfrisch, zum Vorteilspreis und portofrei zu Ihnen nach Hause

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.
Zwei rote Sammelbox-Zeitschriftenhalter mit der Aufschrift „natur & heilen“, einer aufrecht mit Zeitschriften darin und einer liegend mit teilweise herausgezogenen und aufgefächerten Zeitschriften auf weißem Hintergrund.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

16,95 
Lieferzeit: 2-5 Werktage