Sanfte Medizin
Auf einer hölzernen Unterlage ist ein Haufen Weißmehl aufgeschüttet, der dem Natronpulver ähnelt und auf dem einige lose Partikel verstreut sind.

Natronpulver gegen Übersäuerung und Herzinfarkt

Bei einem Herzinfarkt geht es oftmals um Minuten. Ein Mittel, das im Akutfall, aber auch bei Herz-Arrhythmien meist zum Einsatz kommt, ist Strophanthin. Da dies selten gleich zur Hand ist, kann man auch Natronpulver verwenden, […]

Blütenpollen steigern die Abwehr

Ich nehme seit den 1980er-Jahren täglich Blütenpollen (z. B. von Hoyer) und hatte seitdem keine fiebrige Grippe mehr. Ich mische 1 TL mit 4 EL Quark. Mit etwas Wasser verrühre ich das Ganze zu einem Brei, […]

Bei schwerer Grippe: Sternanis

Mein Mann (über 80) hat bei einer schweren Grippe mit Husten und hohem Fieber sehr gute Erfahrungen mit Sternanis-Kapseln gemacht. Sie wirken bei viralen und bakteriellen Erkrankungen. Während der akuten Phase nimmt man die Kapseln […]

Vier-Räuber-Essig schützt vor Krankheiten

Mit diesem Rezept schützten sich der Legende nach zu Zeiten der Pest die Räuber erfolgreich vor Ansteckung. Ich habe es ausprobiert und tatsächlich: Seit Jahren bleibe ich von Infektionskrankheiten verschont. Hier meine Variante des Rezepts: […]

Christrose hilft Krebspatienten: Balsam für die Seele

Gerade für Krebspatienten ist es wichtig, die seelische Balance zu erhalten bzw. wiederzufinden. Hierbei kann die Christrose (Helleborus niger), auch als Königin des Winters bekannt, hilfreiche Dienste leisten. Bereits seit dem 16. Jahrhundert ist die […]

Drei ätherische Öle gegen Verstopfung

Wer unter gelegentlicher oder chronischer Verstopfung leidet, dem kann die gleichzeitige Einnahme von je einem Tropfen ­dreier ätherischer Öle durch ihre ­synergetischen Effekte zu einer regelmäßigen Verdauung verhelfen. Da die ätherischen Öle hochkonzentriert und nicht […]

Natron-Spülung gegen Aphthen

Bei Aphthen im Mund kann ich sehr empfehlen, den Mund mit einem Teelöffel in einem Glas lauwarmen Wassers aufgelöstem Natron auszuspülen. Das Wasser nicht herunterschlucken! Karin M., E-Mail ©NATUR & HEILEN, Mai 2025

Tee gegen innere Unruhe und Erschöpfung

Stress ist allgegenwärtig und wirkt sich äußerst negativ auf unsere Gesundheit aus. Jeden Tag für ein paar Minuten einfach nichts tun – das wäre Balsam für Körper und Seele. Unterstützend wirkt ein Tee, der eine […]

Wirksame Fußübung gegen Hallux ­valgus

Hohe Spannungen in der Fußmuskulatur sind meist die Ursache für den Ballenzeh (Hallux valgus). Folgende Übung kräftigt die Muskulatur im Fuß und hält sie beweglich: Man setzt sich entspannt auf eine Matte und stellt einen […]

Zysten in der Brust

Ich möchte gern mein Wissen von der letzten Kuba-Reise weitergeben. Dort lehrte mich ein medizinischer Naturarzt in Sachen Zysten in der weiblichen Brust. Sein Tipp: Salz und Honig zu gleichen Teilen mischen und 4 bis 5 […]

Zwei Ausgaben der deutschen Zeitschrift natur & heilen überschneiden sich. Die Titelseite zeigt eine Nahaufnahme einer rosafarbenen und weißen Blume; die andere zeigt Beeren und Kräuter auf einem blauen Teller. Beide haben Schlagzeilen zu Gesundheit und Wellness.

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