Kernöle – Balsam für die Haut

Die Haut braucht zu jeder Jahreszeit und in jedem Alter aufmerksame Pflege. Welch große Hilfe für die Naturkosmetik gerade in den kleinen unscheinbaren Kernen und Samen von Früchten stecken, ist den wenigsten bekannt. Insbesondere ihre Öle sind für Haut und Haar sehr wertvoll.

Pflanzenöle sind so vielseitig wie die Fülle des Angebots in Apotheken, Naturkostläden, Reformhäusern und in sogenannten Rohstoffshops. Anders als in der konventionellen Kosmetik, in der vor allem raffinierte... » Weiterlesen

• Keine Kommentare

Wenn der Magen plagt... Sanft und natürlich behandeln

Magenschmerzen, Sodbrennen und Völlegefühl – darunter leidet rund ein Viertel der Bevölkerung. Die Ursachen sind dabei recht unterschiedlich. Vor allem der Keim Helicobacter pylori bereitet hartnäckige Beschwerden, die naturheilkundlich behandelt werden können. Aber auch das seelische Ungleichgewicht spielt eine große Rolle bei Magendrücken.

Die Leistung des Magens ist fast unvorstellbar: Der kleine dehnbare Muskelsack knetet jährlich eine halbe bis eine Tonne Nahrung zu Brei, der... » Weiterlesen

• Keine Kommentare

Yin-Yang-Ausgleich – Die weibliche Seite leben

Viele Krankheiten beruhen auf jahrelangem Dauerstress, der durch eine leistungsorientierte Gesellschaft am Laufen gehalten wird. Das vegetative Nervensystem ist durch Höchstleistungen des Sympathikus aus den Fugen geraten. Die Aktivierung des Parasympathikus und damit der weiblichen Seite in uns kann ein Weg aus diesem Teufelskreis sein und für Entspannung sorgen.

Das wohl am häufigsten auftauchende Wort im Zusammenhang mit den Krankheiten und psychischen Störungen unserer... » Weiterlesen

• Keine Kommentare

Lakritze – Ungesunde Leckerei oder Heilmittel?

„Süßholz raspeln“ ist nicht nur gut, um schmeichelnd auf sein Gegenüber einzuwirken.  Süßholz oder Lakritze ist auch gesund und wirkt vielfach heilend – vorausgesetzt man verzehrt es in Maßen. Denn bestimmte Bestandteile können in hohen Dosen zu gesundheitlichen Beschwerden führen.

In vielen nordischen Ländern, nicht nur in Deutschland, ist Lakritze sehr beliebt. Mit seinem Inhaltsstoff Glycyrrhizin, der 150-mal süßer als Rohrzucker ist, wird sie hauptsächlich für Süßigkeiten... » Weiterlesen

• Keine Kommentare

Brotaufstriche selber machen – Gaumenfreude pur

Mit wenig Aufwand und etwas Phantasie lassen sich vollwertige und wohlschmeckende Brotaufstriche selbst kreieren. Vegetarier und Veganer profitieren besonders davon, denn die im Handel erhältlichen Produkte sind meist nicht sehr vielseitig.

Ein Problem der selbstgemachten Brotaufstriche scheint für viele die kurze Haltbarkeit der Produkte zu sein, die oft mit nur zwei bis drei Tagen angegeben wird. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie wesentlich länger haltbar zu machen und somit die... » Weiterlesen

• Keine Kommentare