Naturgärten – Nischen für ein Leben in Fülle

Wie viele Chancen haben einheimische Pflanzen und Tiere in unseren Gärten? Eher wenig, sollte man meinen, angesichts puristischer Designergärten und vieler pflegeintensiver Exoten! Doch es gibt einen klaren Gegentrend – wahre Gartenliebhaber setzen auf Natur- statt auf Kulturgärten. Endlich Frühling! Die Tage werden länger, die Sonne wärmt wieder, die Bäume schlagen aus. Und die Gärtner freuen sich: Schneeglöckchen und Krokusse sind schon verblüht, höchste Zeit also, Primeln und... » Weiterlesen

Lebendige Darmflora – Schlüssel zur Gesundheit

Der Darm ist ein hochkompliziertes Organ, das unglaublich viel zu leisten vermag: Er nimmt die für den Körper notwendigen Nährstoffe aus der Nahrung auf und scheidet andere schädliche aus, er hält unser Abwehrsystem auf Trab und verarbeitet alles, was wir emotional erleben. Er verdaut also auf allen Ebenen, was von außen in unser System gelangt, und wir tun deshalb gut daran, ihn so weit wie möglich zu unterstützen. Die Daten und Fakten, die mit unserem Darm in Verbindung gebracht werden,... » Weiterlesen

21. März 2014 SANFTE MEDIZIN

Brennnessel-Kur – Blutreinigung für neue Vitalität im Frühling

Die ersten Wochen des Frühlings brechen an, jetzt ist die richtige Zeit, den müden Körper durch eine Blutreinigungskur wieder fit zu machen. Unentbehr­lich dafür ist ein viel ver­schmähtes Unkraut, das aber dennoch hervorragen­de Heilkraft besitzt: die Brennnessel. Der römische Dichter und Naturforscher Plinius der Ältere (23 bis 79 n. Chr.) bezeichnete die Brennnessel (Urtica dioica) als die am „meisten verhasste aller Pflanzen“, eine Einstellung, die der Brennnessel heute noch anhaftet.... » Weiterlesen

21. März 2014 GESUNDES LEBEN

Mitgefühl erlernen – In den Mokassins eines anderen gehen

In der Tradition vieler Indianerstämme und deren Schamanen gibt es eine Methode, Empathie für das Wesen eines Menschen zu erlernen. Wer „in den Schuhen eines anderen geht“, macht sich den Erfahrungsbereich dieses Menschen zugänglich. Erst dann versteht er das Einwirken des Lebens in seiner Gesamtheit auf die jeweilige Person, und warum sie sich so verhält. Um die Beschwerden oder Probleme eines Stammesmitgliedes nachvollziehen zu können, nutzen nordamerikanische Schamanen eine... » Weiterlesen

21. März 2014 GANZHEITLICH HEILEN

Trinkwasser: Richtig optimieren und beleben – ein Überblick

2. Teil: Wasserreinigungs- und Belebungsmethoden im Überblick Mit H2O wird die chemische Zusammensetzung von Wasser definiert, die Formel sagt aber nichts aus über das Wesen und die Eigenart des Elements. Denn Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher oder ein Reinigungsmittel für den Organismus. Es liefert wertvolle Lebensenergie, regeneriert den Körper, womöglich besitzt es sogar Heilkräfte. Doch dafür muss es rein und vital sein. Was kann man dafür tun? Spontanheilungen,... » Weiterlesen

21. März 2014 WISSENSWERTES

Der Magie des Lebens folgen

Durch das Leben zu navigieren und dem Fluss des Lebens zu folgen, hat viel mit einer Schatzsuche gemein – einer alles umfassenden, vielschichtigen und ganz realen Schatzsuche.  Ich erhielt meine Initiation in die Kunst des Navigierens von Carlos Castaneda, einem bekannten Autor, Anthropologen und Schamanen, mit dem ich bis zu seinem Tod im Jahr 1998 viele Jahre lang in Kontakt stand und bei dem ich unter anderem auch eine dreijährige Lehrzeit absolvierte. Castaneda praktizierte eine sehr... » Weiterlesen

21. März 2014 BEWUSST-SEIN

Wasser: Quell des Lebens – Knappe Ressource, gefährdetes Gut

1.  Teil: Wie gesund ist unser Trinkwasser wirklich? Wasser ist der Urstoff des Lebens. Ohne Wasser kann nichts entstehen, nichts wachsen, nichts gedeihen. Das flüssige Element bedeckt zwei Drittel der Erdoberfläche. Gäbe es kein Wasser, wäre der Planet eine Wüste ohne Pflanzen, ohne Tiere, ohne Menschen. Bereits vor 8000 Jahren wurde der erste Brunnen gegraben, der vermutlich reines Wasser spendete. Doch wie gesund ist unser Wasser heute? Der Mensch ist ein Wasserwesen. Sein... » Weiterlesen

20. Februar 2014 WISSENSWERTES

Coenzym NADH – Zündstoff für mehr Energie

Seit einigen Jahren steht vermehrt eine natürliche Substanz im Fokus des wissenschaftlichen Interesses. Sie gilt als eines der stärksten bisher bekannten Antioxidantien und kann die Energie der Körperzellen maßgeblich erhöhen – das Coenzym 1, auch NADH genannt. Das Coenzym 1 oder NADH ist in den USA längst keine Unbekannte mehr, denn dort wird der Energie- und Kraftlieferant seit Jahren zu Hilfe genommen, wenn es um Erschöpfungszustände und Nervenleiden durch Stresssituationen geht.... » Weiterlesen

20. Februar 2014 SANFTE MEDIZIN
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