Name: Der Angst ein Lächeln schenken
Brand: NATUR & HEILEN
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Die Themen im Dezember

Im Freien steht die Bronzestatue eines Mannes mit kurzen Haaren und ausdrucksstarkem Gesicht, die Arme erhoben und die Hände geöffnet, als würde er die Stille umarmen – „Alles in uns schweige“ –, umrahmt von kahlen Ästen und einem teilweise bewölkten Himmel.

Bewusst-Sein

„Mut ist nicht die Abwesenheit von Furcht“

Kaum ein Name ist so geschätzt und steht für den langen Weg zur Freiheit wie der von Nelson Mandela. Die fast drei Jahrzehnte, die er gemeinsam mit anderen politischen Führern dieser Zeit im Gefängnis saß, […]

Eine verwitterte Buddha-Statue mit Schnee auf dem Kopf steht neben schneebedecktem Gras in einer friedlichen Umgebung im Freien und strahlt Ruhe aus, als ob alles in uns schweige, mit einer Backsteinmauer im Hintergrund.

Wege nach Innen

Der Angst ein Lächeln schenken

Heilmittel für die Seele

Die meisten kennen sie, die wenigsten wollen sie – die Angst. Mittlerweile aber ist sie allgegenwärtig in unserer Gesellschaft: Angst um den Arbeitsplatz, die Gesundheit, die Rente, die steigenden Mietpreise, die Pflege im Alter etc. […]

Birken mit weißer Rinde stehen dicht beieinander in einem mit Schnee und Frost bedeckten Wald und schaffen eine heitere Winterlandschaft, in der alles in uns schweige, vor einem weichen, weißen Hintergrund.

Wissenswertes

Xylit: Birkenzucker

Der gesunde Süßstoff

Es sieht aus wie Zucker und schmeckt so süß wie Zucker, doch damit enden auch schon die Gemeinsamkeiten von Xylit und herkömmlichem Haushaltszucker. Denn während Letzterer bekanntermaßen unserem Körper schadet, scheint Xylit ihm auf der […]

Eine Frau mit braunem Haarknoten übt drinnen die sitzende Vorwärtsbeuge im Yoga. Sie verkörpert die Ruhe von „Alles in uns schweige“, während sie ihre Arme über den Boden streckt und ihre Füße berührt. Sanftes Tageslicht fällt durch ein Fenster im Hintergrund.

Gesundes Leben

Paschimottan-Asana: Die Kopf-Knie-Stellung

Über Grenzen hinauswachsen mit einer einfachen Yoga-Übung

Wer kennt es nicht, das Gefühl des Ausgelaugtseins und der Kraftlosigkeit? Die Aktivitäten im täglichen Leben können auf Dauer zu viel werden und erschöpfend sein. Eine einfache Yogaübung, die man jederzeit durchführen kann, verleiht neue […]

Mittelalterliches Fresko, das die Heiligen Drei Könige mit Kronen und reich verzierten Gewändern zeigt, wie sie unter einem großen Stern auf Pferden reiten, mit „Alles in uns schweige“ als ruhiges Motiv unter verstreuten Sternen im Hintergrund.

Sanfte Medizin

Die vergessenen Öle der Bibel

Von Weihrauch, Sandelholz und Myrrhe

In den unterschiedlichsten Kulturen – von den antiken Ägyptern über die Israeliten bis hin zu den frühen Christen – wurden Jahrtausende lang spezielle Öle für spirituelle Zeremonien und zur Genesung von Krankheiten eingesetzt. Zahlreiche Bibelstellen […]

Ein offenes Glas mit stückigem, selbstgemachtem Relish oder Chutney mit sichtbaren Kernen und Gemüse steht auf einer strukturierten, dunklen Oberfläche – „Alles in uns schweige“ – und lädt zu einem ruhigen Moment ein, während der Löffel darin ruht und der Deckel in der Nähe ist.

Ernährung

Indische Chutneys

Ein Hauch von Exotik

Wenn im Winter der Wind um die Häuserecken pfeift und die Welt draußen im Dunkel versinkt, können wir unser Herz mit einem selbstgemachten Chutney aus sonnenverwöhntem Obst oder Gemüse erwärmen. Die Herstellung ist einfach und […]

„Mut ist nicht die Abwesenheit von Furcht“