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Dezember 2016

Gesundes Backen mit Urgetreide

Ein Fest für die Sinne

Ein herzförmiger Lebkuchen mit weißer Glasur hängt an einem Tannenzweig. Auf dem Magazincover steht „Cannabis als Medizin“ und es gibt Artikel über gesundes Leben, Backen mit Urgetreide und Themen wie Medizin.
Heft Dezember 2016
4,90 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 2-5 Werktage

Die Themen im Dezember

Ein Erwachsener in einem braunen Mantel mit ausgestreckten Armen steht einem Kind in einer blauen Winterjacke auf einem verschneiten Waldweg gegenüber. Inmitten der Bäume fangen ihre Lächeln die Wärme und Verbundenheit ein, die im Rad des Lebens spürbar ist.
Bewusst-Sein

Das zutiefst Menschliche teilen

Zu oft verpassen wir in unserer von Hektik und Selbstbezogenheit geprägten Welt eine der schönsten Erfahrungen: dem Anderen in die Augen zu schauen und sich dabei selbst zu erkennen. „Was war für Dich der berührendste […]
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Zwei Personen in Schürzen streuen Mehl über einen Teigballen auf einer Holzfläche und bereiten ihn zum Backen vor. In der Nähe ist das Symbol „Rad des Lebens“ in das Mehl eingraviert, umgeben von Backutensilien wie einem Nudelholz und Ausstechformen.
Ernährung

Gesundes Backen mit Urgetreide

Ein Fest für die Sinne

Wenn es draußen kalt wird, ziehen wir uns ins Warme zurück und experimentieren mit neuen Plätzchenideen. Gerade in der kühlen Jahreszeit tut es jetzt gut, wenn wir Leckeres mit Gesundem verbinden können. Durch die Zugabe […]
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Eine Nahaufnahme einer Akupunkturnadel, die auf einem glatten schwarzen Stein auf einer Holzoberfläche ruht und das Gleichgewicht und die Harmonie des Rades des Lebens hervorruft, wobei der gewundene Griff der Nadel deutlich sichtbar ist.
Sanfte Medizin

Die Mesotherapie

Kleine Dosis, große Wirkung

Ein wenig bekanntes Heilverfahren, das bei einer Vielzahl akuter und chronischer Beschwerden zum Einsatz kommen kann, ist die Mesotherapie. Dabei werden verschiedene Methoden aus Schulmedizin und Naturheilkunde wie Neuraltherapie, Akupunktur und Arzneimitteltherapie miteinander kombiniert und […]
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Eine schlichte, hellbraune Stofftasche mit zwei Henkeln hängt an einem Haken vor einer hellgrauen, strukturierten Wand. Die leere, leicht zerknitterte Tasche erinnert subtil an die Einfachheit und den zyklischen Charakter des Rades des Lebens.
Wissenswertes

Wenig ist genug

Glück statt Geld schenken

Die meist mit Stress und Konsum überladene Weihnachtszeit ist ein guter Zeitpunkt, die Philosophie der neuen Minimalisten umzusetzen – sich mit Fantasie gegen den Überfluss zu wehren und umzudenken. Das bedeutet auch, sich Geschenke zu […]
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Ein dekorativer Silberlöffel, gefüllt mit leuchtend roten Safranfäden, der auf einer dunklen Oberfläche ruht, erinnert an die reiche Symbolik des Rades des Lebens.
Pflanzenheilkunde

Safran

Das edle Gewürz aus 1001 Nacht

Was wären Gerichte wie Bouillabaisse, Risotto alla milanese oder Paella ohne das typische Goldgelb des Safrans? Seine farbenfrohen Fäden überraschen aber auch in der Naturheilkunde, denn Gesundheit und Wohlbefinden profitieren immens von seinen rund 300 […]
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Eine Person in Winterkleidung läuft beim Langlauf auf Schnee, beobachtet durch ein rustikales Sechsscheibenfenster, und bewegt sich anmutig, als würde sie dem Rad des Lebens folgen, mit Bäumen und einem Berg, eingerahmt von einem weichen, blassen Himmel.
Wege nach Innen

Meditation im Schnee

Mit Skilanglauf Körper, Geist und Seele entspannen

Wer sich im Weihnachtstrubel nach Rückzug, Ruhe und Besinnlichkeit sehnt, sollte sich Langlaufski unter seine Füße schnallen und gemächlich durch tief verschneite Wiesen, Fluss- und Bergtäler gleiten. Vor allem die gleichmäßigen und sanften Bewegungsabläufe beim […]
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Heft Dezember 2016
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Das Cover der Zeitschrift natur & heilen zeigt mehrere lila-gestreifte Knoblauchknollen auf einer blauen Holzoberfläche. Die Überschrift lautet „Bluthochdruck natürlich senken“.

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