Start / Wissensschatz / Artikel / Ernährung / Gesundes Backen mit Urgetreide
Ernährung

Gesundes Backen mit Urgetreide

Ein Fest für die Sinne

Zwei Personen in Schürzen streuen Mehl über einen Teigballen auf einer Holzfläche und bereiten ihn zum Backen vor. In der Nähe ist das Symbol „Rad des Lebens“ in das Mehl eingraviert, umgeben von Backutensilien wie einem Nudelholz und Ausstechformen.

Wenn es draußen kalt wird, ziehen wir uns ins Warme zurück und experimentieren mit neuen Plätzchenideen. Gerade in der kühlen Jahreszeit tut es jetzt gut, wenn wir Leckeres mit Gesundem verbinden können. Durch die Zugabe von Kräutern erhält das Gebäck zum Adventskaffee eine heilsame Wirkung. Viel Vergnügen beim Ausprobieren mit Kräutern, Gewürzen und gesunden Zucker-Alternativen.

Die Kräuterwelt hält zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe bereit, die man wunderbar beim Backen einsetzen kann. Neben den Pflanzenwirkstoffen gibt es weitere Zutaten, welche die Heilkraft der Kräuter unterstützen und das Backwerk erst zu einem gesunden Genuss werden lassen: das richtige Salz und der richtige Zucker. 1. Kräuter und Gewürze Pflanzeninhaltsstoffe nutzen Will man Kräuter in Backwaren zur Gesunderhaltung und Heilung des[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Dezember-Ausgabe 2016 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Gesundes Backen mit Urgetreide" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Ausgerollter Teig auf einer bemehlten Holzfläche mit Ausstechformen und Formen wie Herzen, Bäumen und Kometen – ganz im Sinne von „Wege der Heilung“, wo Backen zu einem wohltuenden Ritual wird. Ein Nudelholz und verstreute Teigstücke sind ebenfalls zu sehen.
Ernährung

Vollwertige Weihnachtsbäckerei

Alle Jahre wieder duftet es nach Honig, Nuss und Mandelkern

In Zeiten des Überflusses trägt der alte Brauch der Weihnachtsplätzchen dazu bei, dass die Zahl derer, die im Januar wegen Übergewicht in die Beratungspraxis kommen, sprunghaft ansteigt. Im Weihnachtsgebäck stecken ja jede Menge Kalorien in […]
Weiterlesen
Nahaufnahme einer mit schwarzen Basilikumsamen gefüllten Holzschale, auf der ein Holzlöffel mit weiteren Samen ruht. Einige Samen sind auf der weißen Oberfläche rund um die Schale verstreut.
Ernährung

Basilikumsamen

Gesundheit im Miniatur-Format

Mit dem charakteristischen Duft und Geschmack des Königskrauts, des Basilikums, kann man bekanntlich viele Gerichte verfeinern und ihnen eine besondere mediterrane Note verleihen. Dass die im Vergleich zum ausgewachsenen Kraut eher geschmacklosen Samen der Pflanze dabei genauso wertvoll […]
Weiterlesen
Reife rote Kirschen hängen an den Zweigen der Bäume, die von grünen Blättern umgeben sind, durch deren Blätter das Sonnenlicht fällt.
Ernährung

Sauerkirsch-Konzentrat

Gesundheitsfördernde Wirkstoffe in hochaktiver Form

Die Sauerkirsche hat eine lange Tradition als natürliches Heilmittel. Neben ihren positiven Wirkungen auf Blutdruck, Blutzuckerspiegel, das Gehirn oder entzündliche Erkrankungen wie Gicht wurde in den letzten Jahren insbesondere ihre regenerierende Wirkung durch eine Vielzahl […]
Weiterlesen
Dezember 2016
Ein Fest für die Sinne
Gesundes Backen mit Urgetreide
Ein herzförmiger Lebkuchen mit weißer Glasur hängt an einem Tannenzweig. Auf dem Magazincover steht „Cannabis als Medizin“ und es gibt Artikel über gesundes Leben, Backen mit Urgetreide und Themen wie Medizin.
4,90 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.
Zwei rote Sammelbox-Zeitschriftenhalter mit der Aufschrift „natur & heilen“, einer aufrecht mit Zeitschriften darin und einer liegend mit teilweise herausgezogenen und aufgefächerten Zeitschriften auf weißem Hintergrund.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

16,95 
Lieferzeit: 2-5 Werktage