[Brotherk78]

Als erstes möchte ich mal kurz sagen das ich jeden Winter bestimmt mindestens 5 kg zunehme.

Das ist bei mir ganz normal.

Da kann ich auch mit Sport nicht sehr viel anrichten, das passiert einfach.

Was ich aber bemerkt habe ist, die Wahl der Ernährung ist für mich wirklich ausschlaggebend und das ich trotzdem weiter Sport mache.
Ich bin kein großer Studiogägner, lieber trainiere ich zu Hause. Hab mir vor 3 Jahren ein bellicon Trampolin gekauft, und bin super glücklich damit. Hier mehr dazu: https://medizinischestrampolin.de

Jedenfalls nehme ich im Frühling und Sommer wieder sehr gut ab, und kann deshalb sagen, das mich das zunehmen im Winter nicht sonderlich stört.

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