Das Neuro-Lymph-System
Unser Gehirn ist eines der komplexesten und aktivsten Organe des Körpers. Nachts, während des Tiefschlafs, ist es ganz besonders beschäftigt – nicht nur mit Träumen, sondern mit einem intensiven Reinigungsprozess, der dafür sorgt, dass die täglich […]
Warum Muskelabbau im Alter kein Schicksal ist
Unsere 654 Muskeln sind weit mehr als bloße Kraftpakete. Sie zählen zu den aktivsten corganen, beeinflussen über körpereigene Botenstoffe den gesamten Organismus und steuern unsere Organversorgung sowie die Entgiftung. Von einer starken Muskulatur und einem […]
Methylenblau
Der Farbstoff Methylenblau hat es in sich. Vor rund 150 Jahren ursprünglich zum Färben von Textilien entwickelt, hat das unscheinbare Molekül im Laufe der Zeit eindrucksvoll auch seinen medizinischen Nutzen bewiesen. Während der antimikrobiell wirkende […]
Fisetin
Die Suche nach einem Schlüssel für gesunde Langlebigkeit läuft auf Hochtouren – und ein neuer Hoffnungsträger rückt dabei zunehmend ins Licht: Fisetin. Der gelbe Naturfarbstoff aus Pflanzen gilt als vielversprechendes Flavonoid, das überalterte, verbrauchte Zellen […]
Apfelkur für Allergiker
Der Apfel war und ist unstrittig der Deutschen Lieblingsobst. Durch seine gute Lagerfähigkeit bietet er eine stabile Versorgung mit wertvollen Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen sowie sekundären Nährstoffen. Doch mit der Züchtung von ertragsträchtigen Sorten sind […]
Mannose
In Apotheken steht sie mittlerweile prominent im Schaufenster, gut sichtbar neben Tees gegen Blasenentzündung: die D-Mannose. Sie zählt zu den gesundheitsfördernden Zuckerarten und gilt als besonders wirksam in der Behandlung von Harnwegsinfektionen – und damit […]
Blutgefäß-Training nach Toshiro Iketani
Der Tod kommt oft plötzlich, aus heiterem Himmel: Schlaganfall und Herzinfarkt zählen weltweit zu den häufigsten, unerwarteten Todesursachen. Und selbst wenn man ein solches Ereignis überlebt, können schwerwiegende Folgen zurückbleiben. Daher sollte man möglichst frühzeitig […]
Heilstollen
Die reine Luft in einem Kaltluft-Heilstollen tief im Berg lässt vor allem Menschen mit Atemwegserkrankungen befreiter durchatmen. Dafür sorgt ein einzigartiges Mikroklima – frei von Feinstäuben, Schadstoffen und Keimen und ohne Allergene wie Pollen oder […]
Heilpilze
Vitalpilze sind faszinierende Organismen, die nicht nur als Speisepilze Verwendung finden, sondern uns auch wirksam bei verschiedensten Erkrankungen helfen können. Mit ihrem enormen Heilpotenzial können sie schulmedizinische Behandlungen effektiv unterstützen, indem sie die Wirkung bestimmter […]
Der Omega-3-Index
Was die Versorgung mit lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren betrifft, wird häufig die Ansicht vertreten, mit dem Konsum von Leinöl und Walnüssen könne man seinen täglichen Bedarf an Omega-3 decken. Ein Irrtum, der u. a. dazu führt, dass […]
