Unsere heilige Pflicht
Unter den zahllosen Anforderungen, die das Leben an uns stellt, sollten wir nicht aufhören, uns auf die Suche nach dem, was wir im Kern unseres Wesens sind, nach unserer Essenz, zu begeben – bis wir […]
Plädoyer für eine gesunde Medizin
Beraubt man die Medizin ihrer grundsätzlichen Aufgabe, den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten und zu behandeln, begrenzt man in hohem Maße ihre Behandlungsmöglichkeiten, die viel umfassender sind, als wir denken. Um verständlicher zu machen, […]
Unseren Körper bewusst bewohnen
Wie oft sind wir mit unseren Gedanken woanders und nicht in unserem Körper verankert! Werden wir uns dessen bewusst, vertieft sich unsere Körperwahrnehmung, und wir sind sofort in unserem Leben präsent. Stellen Sie sich vor, […]
Das Kind in dir muss Heimat finden
Heimat ist viel mehr als ein äußerlicher Ort, der uns vertraut ist und an dem wir uns wohlfühlen. Sie entsteht auch und vor allem dann, wenn wir uns in uns selbst wohlfühlen – wenn wir […]
Geborgen im Rhythmus des Lebens
Wie oft wünschen wir uns, dass alles beim Alten bleibt, vor allem in guten Lebensphasen! Doch schon vor zweieinhalbtausend Jahren erkannte der griechische Philosoph Heraklit: „Nichts ist so beständig wie der Wandel“. Akzeptieren wir, dass […]
Weltfrieden und Gewaltfreiheit
Die Welt wird gerade von großen Konflikten heimgesucht, und der Weltfrieden ist ernsthaft bedroht. Niemand steht mehr für Frieden und Gewaltlosigkeit als Mahatma Gandhi, der in die Weltgeschichte wegen seines politischen Engagements als Führer der […]
Im Wandel wachsen
Das Leben ist vom ersten bis zum letzten Tag Wandlung und Prozess. Wer sich den Herausforderungen stellt und sich nicht durch Rückschläge entmutigen lässt, wächst an ihnen und schreitet voran. Dabei kann eine vertrauensvolle, therapeutische […]
Sein volles menschliches Potenzial ausschöpfen
Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Lehrer für Meditation und Achtsamkeit. Sein Buch „Im Alltag Ruhe finden“, das zum ersten Mal 1994 erschienen ist, gilt als Klassiker. Seine Botschaft: Mit jedem Atemzug sind wir aufgefordert, […]
Freude
Wenn wir Freude zu unserer alltäglichen Begleiterin machen, verwandeln wir unser Leben und bringen viel Magie hinein. Es liegt in unseren Händen, uns für das ungeahnte, wunderbare Potenzial dieser Kraft zu öffnen. Freude ist kein flüchtiges […]
Wie wir durch Vergebung Frieden mit unserer Vergangenheit schließen können
Wenn uns bewusst wird, dass Menschen, die uns ihre Liebe nicht zeigen bzw. uns nicht annehmen können, so wie wir sind, selbst in ihrer Kindheit und Jugend tiefen Verletzungen ausgesetzt worden sind, fällt es uns […]
