Besseres Schriftbild

Für die vielen positiven Reaktionen auf die Neugestaltung von NATUR & HEILEN bedanken wir uns hiermit nochmals ganz herzlich. Darunter gab es auch Hinweise, dass das neue Schriftbild für manche Leserinnen und Leser noch nicht optimal sei.

Wir haben diese Anregung mit der Aprilausgabe gerne aufgegriffen und die Schrift größer, stärker und damit augenfreundlicher gestaltet. Wir wünschen weiterhin viel Lesevergnügen! Verlag und Redaktion NATUR & HEILEN

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Eine einzelne kleine weiße Wolke schwebt in einem klaren blauen Himmel über einem sanft geschwungenen, grünen Grashügel. Die Szene ist mit einem klaren Schnitt eingefangen – keine anderen Objekte oder Menschen in Sicht.

Zu guter Letzt

Mit der inneren Führung durchs Leben gehen

Wenn die eigenen Pläne und Vorhaben an innere oder äußere Grenzen stoßen, tut es gut, einen Schritt zurückzutreten – und zu bemerken, wo das eigene Handeln gegen verschlossene Türen läuft. Antworten oder auch Lösungen zeigen […]

Ein Holzlöffel ruht auf einer mit weißen Körnern, möglicherweise Grieß, gefüllten Schale auf einem Teller mit einigen verstreuten Körnern auf einem gewebten Tischset und einer grauen Oberfläche.

Ernährung

Fonio

Das „Korn der Ahnen“ – glutenfrei, bekömmlich und nährstoffreich

Fonio ist weit mehr als ein exotisches Korn aus Westafrika. Das glutenfreie Urgetreide verbindet alte Traditionen mit modernen Anforderungen an eine nährstoffreiche und gut bekömmliche Ernährung und leistet gleichzeitig einen wertvollen Beitrag für mehr Nachhaltigkeit […]

Auf einem Klemmbrett befindet sich eine detaillierte anatomische Abbildung der menschlichen Wirbelsäule, umgeben von durchscheinenden Skizzen eines menschlichen Schädels, Fußes und anderer Knochen auf einer weißen Fläche.

Körpertherapien

minimalSpineMovement

Minimale Bewegung mit maximaler Wirkung für die Wirbelsäulengesundheit

Die Wirbelsäule, das zentrale Stützgerüst unseres Körpers, ist ein hochkomplexes System aus Knochen, Bandscheiben, Nerven und einer Vielzahl an Muskeln. Besonders die kleinen, tiefliegenden Muskeln entlang der Wirbelsäule spielen eine entscheidende Rolle für die Stabilisierung […]

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