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Gesundes Leben

Dem Winter zum Trotz

Schwitzen zur Reinigung

Erst reinigen, dann heilen. So lautet ein Grundsatz der klassischen Naturheilkunde. Um dieses Postulat bei Gesundungsprozessen zu erfüllen, gilt also: abführen, schwitzen, fasten und reichlich trinken. Der folgende Artikel befaßt sich mit einer Maßnahme, die sich besonders bei akuten Erkältungskrankheiten bestens bewährt hat, indem man durch provoziertes Schwitzen den Körper von Gift- und Krankheitsstoffen entlastet bzw. befreit. Dies geschieht durch ein hochwirksames Entschlackungsbad: Das Halbschwitzbad.

Wie der Name es schon sagt, handelt sich beim Halbschwitzbad um ein „halbes“ Bad, das sitzend in der Badewanne durchgeführt wird, wobei die Temperatur durch ständiges Zuführen von heißem Wasser zu steigern ist und nur bis zum Nabel reichen darf. Trotz der Überwärmung, die das Blut im ansteigenden Halbbad erfährt, ist gerade dieses Bad für kreislauflabile Menschen besonders geeignet. Schon[…]

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