Zwei gut arbeitende Nieren sind eine wichtige Säule unserer Gesundheit, denn sie filtern unser Blut rund 300-mal am Tag und befreien es von Giftstoffen. Zudem regeln sie den Wasser- und Elektrolythaushalt im Körper. Das empfindliche paarige Organ reagiert sehr sensibel auf körperliche Belastungen wie Bluthochdruck, aber auch auf Emotionen wie Angst und Stress – diese Kombination macht es ihm nicht immer leicht, seinen Dienst optimal auszuführen. Was können wir tun, um unseren Nieren lebenslang zu guter Verfassung zu verhelfen?
Unsere Nieren sind höchst diffizile Filterorgane und müssen während des gesamten Lebens bei Laune gehalten werden, damit sie bis ins hohe Alter gut funktionieren. Hoch spezialisiert halten sie tagtäglich in einem komplexen Vorgang unser Blut frei von harnpflichtigen, schädlichen Stoffwechselendprodukten und anderen Giftstoffen wie etwa Rückständen von Medikamenten. Die Filterleistung der Niere wird medizinisch als glomeruläre Filtrationsrate bezeichnet, kurz: GFR[…]
