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Gesundes Leben

Die positive Morgenstunde

Jeder Tag sollte ein Gesundheitstag sein – und ein guter Tag beginnt mit einem guten Start am Morgen. Gleich morgens nach dem Aufstehen sät man die Saat für den gesamten Tag. Eine alte Weisheit besagt: „Morgenstund hat Gold im Mund“.

Nach erfolgter Nachtregeneration, Aufladung und Erholung aller Körper- und Gehirnzellen beginnt nun eine neue Phase für den Menschen und dies ist der Aufbruch in den neuen Tag. Er sollte mit Freude, Schwung und Optimismus beginnen. Wer früh aufsteht, hat es an diesem Tag in allen Lebensbereichen leichter, der Tagesablauf sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben verläuft angenehmer und besser.[…]

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