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Gesundes Leben

Glücksmomente

Bewegung in freier Natur

Bewegung in freier Natur und an frischer Luft bringt Mensch und Muskeln in Form. Sport im Freien ist die gelungene Kombination aus totaler körperlicher Anspannung und völliger geistiger Entspannung.

Schwere Eisen stemmen, auspowern auf dem Fahrrad, abschalten im Yoga-Kurs und Temporekorde auf dem Laufband brechen – das Training im Fitness-Studio bringt den Puls so richtig in Wallung und lässt Sportlerherzen im wahrsten Sinne des Wortes höher schlagen. Doch nur weil das Herz gefordert wird, heißt das noch lange nicht, dass es dabei auch glücklich ist. Sportlerherzen kommen beim monotonen[…]

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