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Gesundes Leben

Gut zu Fuß in den Sommer

Unsere Füße leisten jeden Tag Schwerstarbeit, nicht nur beim Wandern oder Fußballspielen, beim Skaten, Laufen und auf dem Tennisplatz. Sie müssen den ganzen Tag unser Gewicht tragen und den Körperschwerpunkt immerzu ausbalancieren, damit wir nicht umkippen. Deshalb müssen unsere Füße gepflegt werden: täglich waschen, so oft wie möglich barfuß laufen, Fußgymnastik machen, nie zu kleine Schuhe anziehen, nur Strümpfe aus natürlichen Stoffen (Wolle, Baumwolle, Leinen) tragen.

Selbst ein unsportlicher Mensch tritt in seinem Leben runde 10 Millionen Mal mit den Füßen auf die Erde. Dennoch findet man in keinem Fitneßcenter ein Gerät, das speziell den Füßen etwas Gutes täte. Sich mit seinen Füßen zu befassen, fällt kaum jemandem ein. Für die meisten Menschen sind ihre Füße ganz einfach da. Sie kümmern sich kaum um sie. Erst[…]

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