Start / Wissensschatz / Artikel / Heimische Superfoods
Ernährung

Heimische Superfoods

Die besten Vitalstoffe aus der Region

Eine Person hält einen Bund frisch geernteter Radieschen mit grünen Blättern, an denen noch Wurzeln hängen, in ihren hohlen Händen – und erinnert uns daran, dass auch beim Ernten das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren ist. Der Hintergrund ist im Freien und leicht unscharf.

Sie strotzen vor Nährstoffen und gelten als Geschenke der Natur – die Superfoods. Auch wenn Exoten, wie die Chia-Samen oder die Goji-Beeren, die Bio- und Supermärkte im Nu erobert haben, findet man diese Vitalstoffpakete zum Glück auch vor der heimischen Haustür! Der Vorteil: Aus der Region stammend sind sie frischer, enthalten kaum Schadstoffe und sind weniger belastend für die Umwelt.

Temperaturen von über 40 Grad Celsius im Schatten. Fast erstarrt das Leben in der orange-goldenen Savanne. Der sieben Tonnen schwere, staubbedeckte Koloss strotzt dennoch vor Lebensenergie, die er aus natürlicher Nahrung und viel Ruhe gewinnt. Es erscheint einem fast widersprüchlich, dass der massige Elefant – eines der größten und stärksten Tiere der Erde – sich ausschließlich pflanzlich ernährt. Immer mehr[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Mai-Ausgabe 2016 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Heimische Superfoods" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Leuchtend grüne, saftige Meerespflanzen wachsen in sandigem Boden und fühlen sich unter der Wärme der Sonne geborgen. Im verschwommenen Hintergrund glitzert das Sonnenlicht auf dem Wasser - eine lebendige und natürliche Küstenszene.
Ernährung

Meeresspargel

Jodhaltiges Wildgemüse aus Neptuns Vorgarten

In den Sterne-Restaurants auf Sylt bekommen die Gäste etwas Ungewöhnliches, aber Leckeres und Gesundes auf den Teller, das direkt vor der eigenen Haustür wächst: Der Meeresspargel, auch Queller genannt, ist das vielleicht bekannteste „Gemüse“ der […]
Weiterlesen
Verschiedene Wurzelgemüse, darunter eine lila Süßkartoffel, eine orangefarbene Karotte, eine runde weiße Wurzel und ein dunkelgrüner Kürbis - alte Gemüsesorten schmücken die rustikale Küche auf einem hölzernen Untergrund mit unscharfem Hintergrund.
Ernährung

Alte Gemüsesorten erobern die Küche

Gesund und bunt

Ihre Namen klingen wie aus einem Zauberbuch: Gartenmelde, Knollenziest, Rübstielchen oder Blauer Schwede. Doch was sich hinter diesen Namen verbirgt, ist keine magische Zauberformel, sondern es sind alte Gemüsesorten, die weitgehend in Vergessenheit geraten sind. […]
Weiterlesen
Ein Holzlöffel ruht auf einer mit weißen Körnern, möglicherweise Grieß, gefüllten Schale auf einem Teller mit einigen verstreuten Körnern auf einem gewebten Tischset und einer grauen Oberfläche.
Ernährung

Fonio

Das „Korn der Ahnen“ – glutenfrei, bekömmlich und nährstoffreich

Fonio ist weit mehr als ein exotisches Korn aus Westafrika. Das glutenfreie Urgetreide verbindet alte Traditionen mit modernen Anforderungen an eine nährstoffreiche und gut bekömmliche Ernährung und leistet gleichzeitig einen wertvollen Beitrag für mehr Nachhaltigkeit […]
Weiterlesen
Mai 2016
Die besten Vitalstoffe aus der Region
Heimische Superfoods
Das Magazin-Cover von „natur & heilen“ zeigt einen rustikalen Tisch mit Äpfeln, Beeren, Samen, Honig und Öl. Der deutsche Text beleuchtet regionale Superfoods, Cannabis als Medizin, Cholesterinsenkung und Wellness-Themen.
4,90 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.
Zwei rote Sammelbox-Zeitschriftenhalter mit der Aufschrift „natur & heilen“, einer aufrecht mit Zeitschriften darin und einer liegend mit teilweise herausgezogenen und aufgefächerten Zeitschriften auf weißem Hintergrund.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

16,95 
Lieferzeit: 2-5 Werktage