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Gesundes Leben

Keine Angst vor der Sonne!

Richtiges Sonnenbaden ist Medizin

Kaum scheint die Sonne, zieht es die Menschen nach draußen. Bei blauem Himmel und strahlendem Sonnenschein sind die Biergärten bevölkert, in den Grünanlagen füllen sich die Liegewiesen. Der Platz an der Sonne wird vielfach als um so schöner empfunden, wenn er an einem Strand liegt. Die in den letzten Jahren immer lauter gewordenen Warnungen vor Sonnenbrand, Hitzeerkrankungen und Hautkrebs haben uns vergessen lassen, dass das Sonnenbaden auch wahre Medizin ist – vorausgesetzt gewisse Vorsichtsmaßnahmen werden beachtet, vor allem in den Sommermonaten.

Bedenklich stimmen die seit Jahren lauter werdenden Warnungen von Ärzten und Klimaforschern, wenn es um die unerwünschten Nebenwirkungen der Sonne geht. Und das zu Recht: Denn so wie man Gefahr läuft, sich am wärmenden Feuer zu verbrennen, ist auch der Aufenthalt in praller Sonne mit Risiken – vor allen Dingen für die Haut – verbunden, die mitunter erst Jahre später[…]

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