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Gesundes Leben

Jala-Neti, die traditionelle yogische Nasenspülung

Reinigungskur für die Pforte des Bewusstseins

In Indien sieht man die Nase als Tor zum Gehirn an, sie gilt gar als Pforte des Bewusstseins. Im Ayurveda und Yoga, den beiden großen traditionellen Systemen zur Heilung und Persönlichkeitsentwicklung, gibt es spezielle Reinigungs- und Behandlungstechniken, die an der Nase ansetzen. Im Ayurveda kennt man den Aphorismus „Die Nase ist für alle geeigneten Medikamente der direkte Weg zum Kopf“. Im Yoga hat sich „Jala-Neti“ entwickelt, eine Nasenspülung auf indische Art. Sie dient zwar auch konkret der Reinigung der Nase, hat aber noch weit tiefer gehende Wirkungen.

Anfang allen Lebens Das Einsetzen der Atmung, wenn die Nabelschnur zur Mutter durchtrennt wird und keinen Sauerstoff mehr liefert, ist die erste Erfahrung eines jeden neuen Erdenbürgers auf der Welt. Der Atem markiert den Beginn selbständigen Lebens. Und er steht auch an seinem Ende: Mit dem Atem geht das Leben selbst zu Ende. Dazwischen ist der Atem unser ständiger Begleiter.[…]

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