Was auf langen Strecken fit hält

Es sollen die schönsten Tage des Jahres werden. Doch stundenlange Urlaubsfahrten können nicht nur Nerven, sondern auch die Gesundheit angreifen. Gute Vorbereitung, richtige Ernährung und die rechtzeitige Beachtung von Ermüdungserscheinungen nehmen dem Problem die Spitze.

Sommerzeit ist Ferienzeit, etwa die Hälfte der deutschen Urlauber fahren mit dem eigenen Fahrzeug in den Urlaub. Verbunden mit diesem scheinbar einfachen Weg zum Ferienort sind Schattenseiten wie ungewohnte Verkehrsdichte in nicht vertrauten Regionen, stundenlanges Stehen im Stau, zehrende Dauerhitze im Wagen und eine abgesenkte Konfliktschwelle, wenn mehrere Menschen lange Zeit weitgehend regungslos in der Fahrgastzelle miteinander verbringen müssen. Es[…]