Gesundes Leben

Winterfest durch sanfte Abhärtung

Abwehrkräfte stärken

Eine Person in Badehose steht draußen im Schnee und genießt den Wechsel der Jahreszeiten, während sie einen Eimer Wasser über sich gießt, was für ein Platschen sorgt, mit kahlen Bäumen und einem Sonnenuntergang im Hintergrund.

Im Winter sind viele Menschen anfällig für grippale Infekte. Die Naturmedizin schwört auf das Prinzip der Abhärtung, jetzt belegen auch neue Untersuchungen: Der gezielte Einsatz von physikalischen Reizen kann das Immunsystem entscheidend stärken.

Im Haus ist es kuschelig warm, das Auto ist klimatisiert, und am Arbeitsplatz herrschen angenehme Raumtemperaturen. Warum sind trotz dieser Annehmlichkeiten in der kalten Jahreszeit so viele Menschen erkältet? Fachleute meinen, dass unser Immunsystem aufgrund der fehlenden Auseinandersetzung mit Kältereizen auf Dauer in einen „Standby-Modus“ versetzt wird. Das Einerlei der mäßigen Temperaturen, die im Laufe der Jahreszeiten auf unseren Körper[…]

ausgabe: Januar 2013

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Januar-Ausgabe 2013 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen

einmalig

5,00 €

inkl. MwSt.

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Das könnte Sie auch interessieren

Abbildung von roten Blutkörperchen, die vor einem hellen Hintergrund durch ein Netzwerk transparenter Blutgefäße fließen und das Kreislaufsystem und die mikrovaskuläre Struktur darstellen.

Gesundes Leben

Blutgefäß-Training nach Toshiro Iketani

Stickstoffmonoxid als Schlüssel zur Verhütung von Herzinfarkt und Schlaganfall

Der Tod kommt oft plötzlich, aus heiterem Himmel: Schlaganfall und Herzinfarkt zählen weltweit zu den häufigsten, unerwarteten Todesursachen. Und selbst wenn man ein solches Ereignis überlebt, können schwerwiegende Folgen zurückbleiben. Daher sollte man möglichst frühzeitig […]

Sonnenlicht strömt durch eine Öffnung in der Decke einer Felsenhöhle und beleuchtet gezackte Formationen und unebene Steinoberflächen im Inneren der Höhle.

Gesundes Leben

Heilstollen

Klimatherapie mit großem therapeutischem Potenzial

Die reine Luft in einem Kaltluft-Heilstollen tief im Berg lässt vor allem Menschen mit Atemwegserkrankungen befreiter durchatmen. Dafür sorgt ein einzigartiges Mikroklima – frei von Feinstäuben, Schadstoffen und Keimen und ohne Allergene wie Pollen oder […]

Nahaufnahme der Unterseite eines Pilzhutes. Man sieht zarte, blasse, eng beieinander liegende Lamellen vor einem weichen, unscharfen grünen Hintergrund.

Gesundes Leben

Heilpilze

in der Prävention und Behandlung von chronischen Krankheiten

Vitalpilze sind faszinierende Organismen, die nicht nur als Speisepilze Verwendung finden, sondern uns auch wirksam bei verschiedensten Erkrankungen helfen können. Mit ihrem enormen Heilpotenzial können sie schulmedizinische Behandlungen effektiv unterstützen, indem sie die Wirkung bestimmter […]

Januar 2013

Biomineralien für den Menschen von heute

Die neuen Schüßler-Salze

4,50 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 2-5 Werktage

Vergriffen

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

ABOPLUS ANSEHEN

Winterfest durch sanfte Abhärtung

Abwehrkräfte stärken

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Januar-Ausgabe 2013 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Wollen Sie den den Artikel "Winterfest durch sanfte Abhärtung" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Blutgefäß-Training nach Toshiro Iketani

Stickstoffmonoxid als Schlüssel zur Verhütung von Herzinfarkt und Schlaganfall

Heilstollen

Klimatherapie mit großem therapeutischem Potenzial

Heilpilze

in der Prävention und Behandlung von chronischen Krankheiten

Neu! NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Sammelbox

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus