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Gesundes Leben

Bedenken zur täglichen Einnahme von Kristallsalz

Ich stufe mich als kälteempfindlichen Typ ein. Gibt es Bedenken zur täglichen Einnahme von Kristallsalz?
 

Antwort
Auch wenn es viele positive Eigenschaften hat, ist die kurmäßige Einnahme von größeren Dosen in regelmäßigen Abständen über einen längeren Zeitraum in unseren Breitengraden zu jeder Jahreszeit und für jeden Menschen nicht zu empfehlen.

Normalerweise sollte jede/r durch Selbstbeobachtung fähig sein, zu erkennen, was ihm gut tut und was nicht, doch leider wird diese gesunde Selbsteinschätzung bei so stark als gesund propagierten Dingen wie z. B. dem Kristallsalz häufig unterdrückt. Da bei uns durch unser Klima und unsere Ernährung (zu viel Milchprodukte, Zucker, Weißmehl etc.) ohnehin die meisten Menschen an einer Auskühlung und Verschleimung leiden, kann eine solche Trinkkur das Fass zum Überlaufen bringen. Nach den Lehren der TCM kann ein Ausgleich durch warme Lebensmittel geschaffen werden, das sind einerseits thermisch warme Lebensmittel, also Suppen, Eintöpfe, Breie etc., und andererseits energetisch warme Lebensmittel, wie z.B. Wurzelgemüse, warme Gewürze (Zimt, Ingwer, Anis etc.), Getreide, warme Getränke (Gewürztees, Fencheltee etc.), aber auch tatsächliche Wärme wie Bäder, Wärmflaschen u.a.

Der Mensch benötigt Wärme zum Leben und die produziert der Körper nicht aus sich heraus, sondern sie muss mit Ernährung und Bewegung zugeführt werden, alles Kalte entzieht dem Körper Wärme und damit Energie.

Vielen Menschen tut am Anfang eine Salztrinkkur gut, aber auf Dauer kühlt sie ab, schwächt und zehrt aus und wird nur von Menschen mit viel Hitze vertragen.

© 2003 NATUR & HEILEN (aktualisiert 2022), Beratungsservice

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