Trockenfrüchte bei Diabetes?

Antwort
Die erste Frage ist mit Nein zu beantworten, denn Fruchtzucker ist kein raffinierter weißer Zucker, der das Milieu im Mund ungünstig verändert, so dass sich Karies bilden kann. Fruchtzucker ist anders zusammengesetzt. Wenn Sie zusätzlich darauf achten, dass Sie die Trockenfrüchte nicht gerade vor dem Schlafengehen essen und dass die Fruchtmasse mit ausreichend Speichel gekaut und geschluckt wird, steht dem Verzehr nichts im Wege. Falls Ihre Zahnhälse empfindlich auf den Fruchtzucker reagieren, empfiehlt es sich, die Zähne einmal wöchentlich mit dem Zahngelee von Elmex zu putzen, wodurch die Zähne einen zusätzlichen Kariesschutz bekommen.

Ob die Trockenfrüchte bei Diabetes bedenklich sind, können wir aus der Ferne nicht beurteilen, denn dies ist abhängig vom Schweregrad des Diabetes. Am besten Sie besprechen dies mit Ihrem Hausarzt oder lassen zumindest durch regelmäßige Blutzuckerkontrollen feststellen, ob Ihre Werte durch die Früchte beeinflusst werden.

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