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März 2007

Pranayama

Vitalität durch bewusstes Atmen

Titelbild der Zeitschrift „Natur & Heilen“, März 2007, mit einer Pflanzenillustration und Schlagzeilen zu Pranayama, Yoga, Ernährung und Frühling. Text und Website sind auf senfgelbem Hintergrund dargestellt. Produktname: Pranayama.
Heft März 2007
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Die Themen im März

Ein Ast mit grünen Knospen ist von einer dicken Schicht aus klarem Eis umhüllt, Eiszapfen hängen herab. Der unscharfe Hintergrund erzeugt eine winterliche, frostige Atmosphäre und fängt die stille Zufriedenheit und das Glück der Natur im Winter ein.
Bewusst-Sein

Glück ist dort, wo du bist

Der folgende Text über Freude entstammt einem Vortrag, den der 1990 verstorbene Osho, eine der bekanntesten – und auch zum Teil umstrittensten – spirituellen Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts, gehalten hat. Das von ihm begründete Meditationszentrum […]
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Eine Frau mit dunklem Haar zu einem Dutt steht im Freien, die Augen geschlossen und die Hände auf der Brust, und strahlt Lebensfreude und Zufriedenheit aus, während sie inmitten üppigen Grüns und verschwommenen Felsen im Hintergrund meditiert.
Sanfte Medizin

Das Tor zu gesundem Leben

Mit Athemtherapie und Pranayama die heilende Kraft des Atems erfahren

Luft gehört zu den Lebensgrundlagen für Mensch, Tier und Pflanze. Der Mensch kann mehrere Wochen ohne feste Nahrung auskommen, mehrere Tage ohne Trinken, aber nur wenige Minuten ohne Luft. Mit jedem Atemzug nimmt der Körper […]
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Ein mit gelbem Bienenpollengranulat gefüllter Holzlöffel liegt auf einer rustikalen, grün verwitterten Holzoberfläche. Einige Körnchen sind in der Nähe verstreut und erinnern an einen einfachen Moment des Glücks und die Freude am Glück, das in alltäglichen Details steckt.
Ernährung

Gesundmacher wiederentdeckt

Weizenkeime, Blütenpollen, Bierhefe oder Leinsamen

Bestimmte Schätze der Naturapotheke sind zu Unrecht etwas aus dem Blickfeld der Medien und damit des Publikums geraten, weil der mit Informationen übersättigte moderne Verbraucher meistens erwartungsvoll auf das Neue und die Versprechungen der Pharmazie […]
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Eine Schüssel mit klarer gelber Brühe, auf deren Oberfläche Öltropfen glitzern, garniert mit einem Zweig frischer grüner Petersilie – Glück ist, wo du bist. Von oben auf weißem Hintergrund betrachtet.
Gesundes Leben

Frühlingszeit – Fastenzeit

Jedem Mensch seine Fastenkur

Nicht nur im Christentum, sondern auch in allen anderen großen Weltreligionen hat das Fasten eine feste Tradition. Während es uns in der heutigen Zeit hauptsächlich um Entschlackung, Entgiftung und den damit gleichzeitig verbundenen Gewichtsverlust geht, […]
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Ein Ast mit grünen Blättern und flauschigen Kätzchen ist in Nahaufnahme zu sehen, während weißer, flauschiger Pollen durch die Luft schwebt – „Glück ist, wo du bist“ – vor einem unscharfen grünen Hintergrund.
Naturheilkunde

Alle Jahre wieder: Heuschnupfen

Mögliche Ursachen und Therapievorschläge

Jahr für Jahr wächst die Zahl der Heuschnupfen-Patienten. Ein Überblick über die möglichen Ursachen dieser Allergieform und deren Behandlungsmöglichkeiten soll helfen, mehr Klarheit über diese lästige Erkrankung und ihre Linderung zu bekommen. Vitamin D-, Kalzium […]
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Eine Nahaufnahme einer Kohlrabipflanze, dem echten Gesundheitsbringer, die in einem Garten wächst – ihre hellgrüne Zwiebel und die belaubten Stängel, umgeben von üppigem Grün und Erde, versprechen Frische und Gesundheit.
Ernährung

Kohlrabi – ein Gesundheitsbringer

„Natürlich Kohl!“ wird man spontan antworten, wenn nach dem typisch deutschen Gemüse gefragt wird. Ernährungsexperten wissen es noch genauer: Die Deutschen lieben vor allem Kohlrabi. Immerhin ist die Bundesrepublik mit circa 40000 Tonnen jährlich der […]
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Eine Sammlung medizinischer Symbole – Arzt, Krankenwagen, Mikroskop und mehr –, die in einem netzwerkartigen Muster miteinander verbunden sind und uns daran erinnern, dass Glück dort zu finden ist, wo man sich um Gesundheit und Wohlbefinden kümmert.
Wissenswertes

Gesundheitsreform

Wenn ein Gesundheitssystem ausgedient hat

Man braucht nicht darüber zu reden, dass unser Gesundheitssystem als gesundheitspolitischer “Prototyp der Vergangenheit” den Herausforderungen eines modernen Gesundheitsbetriebes schon seit langem nicht mehr gewachsen ist. Was uns allerdings im Sommer letzten Jahres von Seiten […]
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Heft März 2007
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Cover des Magazins „Natur & Heilen“ mit einem Schmetterling auf einer Blume und Texthighlights auf Deutsch über positive Momente und die Prävention chronischer Krankheiten. Der Hintergrund ist in weichgezeichnetem Lila und Grün gehalten.

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