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Ich habe mit meinem Partner auch gemeinsame Interessen, aber nicht alles. Wir haben z.B. komplett unterschiedliche Berufe und auch unterschiedliche Freundeskreise, aber wir finden trotzdem Themen worüber man den ganzen Tag quatschen kann 😉
Man kann morgens Joggen, aber sollte gut aufpassen, da wie meine Vorposter es schon erwähnt haben, der Magen leer ist.
Nach dem Joggen solltest du aber gut frühstücken, da beim Frühstück man die Energie für den Tag zu sich nimmt.
Ich habe mal eine Low-Carb-Diät gemacht (ich habe schon einige verschiedene Diäten ausprobiert, manche mit Erfolg und manche ohne Erfolg). Low-Carb hat mir bei gar nichts gebracht, ich habe ganz normal Sport gemacht und eben meine Ernährung umgestellt. Ich habe lediglich 1 kg pro Monat verloren, da gab es andere Diäten die bei mir besser funktioniert haben und auch lange Zeit gehalten haben.
Also ich habe hier über [url=http://www.zecken-und-insektenschutz.de/borreliose/]Borreliose[/url] gelesen, dass nicht jede Zecke, aber schon relativ viele (ca. 30 %) diesen Erreger mit sich tragen.
Das ist eigentlich schon ziemlich heftig, wenn man sich überlegt, dass fast jede dritte Zecke diese Bakterien in sich hat.
Ganz wichtig ist hierbei: Die Zecke RICHTIG und schnell entfernen!
Gott sei Dank hatte ich noch nie das Vergnügen mit Zecken 🙂
Um wirklich TOPFIT zu sein, brauche ich ca. 7-8 Stunden Schlaf, wenn ich früher aufwache, dann bin ich nicht wirklich müde, aber auch nicht topfit. Länger habe ich bisher noch nie geschlafen 🙂
