Körpertherapien

Human Neuro Cybrainetics (HNC)

Seit Millionen von Jahren werden sämtliche Reaktionen unseres Körpers von unserem Nervensystem gesteuert. Im Laufe der Evolution hat sich dieses hochkomplexe System kaum verändert. Auch heute reagiert es in Stress-Situationen wie in der Steinzeit und […]

Die Alexander-Technik

Oftmals liegen hartnäckigen Verspannungen und Schmerzen alte Gewohnheiten zugrunde. Frühe Prägungen und unser Lebensstil schlagen sich nieder und nehmen unserer Bewegung die nötige Effizienz und Leichtigkeit. Und genau hier setzt die Alexander-Technik an: Sie orientiert […]

Kahuna-Massage

Der Zauber und der Mythos Hawaiis kommen in der traditionellen Kahuna-Massage, auch bekannt als Lomi-Lomi-Massage, auf wunderbare Weise zum Ausdruck. Durch diese Ganzkörperbehandlung werden Körper und Geist harmonisiert, man kommt in einen von Blockaden und […]

Die Sakai-Methode gegen Knieschmerzen

Unter Knieschmerzen leiden nicht nur ältere Menschen. Auch immer mehr junge Patienten berichten über ständige Beschwerden bis hin zu heftigsten Schmerzen in den Knien. Herkömmliche Therapien führen meist zu keiner anhaltenden Besserung, oft wird vorschnell […]

Moderne Osteopathie

Sie stammt aus dem 19. Jahrhundert, ist aber noch sehr zeitgemäß: Durch manuelle Therapie und Hinweise zur Lebensführung kann die Osteopathie bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen helfen. Von Anfang an wurde dabei der […]

Die Sympathikus-Therapie

Ein durch Dauerstress ständig hochgefahrener Sympathikus-Nerv kann viele Probleme auslösen. Das ist mittlerweile bekannt. Dass dieser Nerv jedoch auch durch Wirbelfehlstellungen rein mechanisch so gereizt werden kann, dass er Migräne, Sodbrennen, Gallenkoliken, Reizdarm, Herzrhythmusstörungen oder […]

Aerial Yoga

Seit Tausenden von Jahren biegen und beugen Yogis und Yoginis ihre Körper, um die äußerste Hülle geschmeidiger werden zu lassen und der Seele wichtige Affirmationen mitzugeben. Größtenteils wurde dies auf ­Tüchern und Matten ausgeführt, doch […]

Die Haki-Methode

Was nach indischer Heilmethode oder fernöstlicher Kampfkunst klingt, hat recht nah gelegene Wurzeln: Mit der Haki-Methode hat der Österreicher Harald Kitz eine erstaunliche und zugleich effektive Therapie aus der Taufe gehoben. Sie soll vor allem […]

Emmett Technique

Verspannungen, Schmerzen und körperliche Beschwerden rauben uns Vitalität, Arbeitsfreude und Lebensqualität. Gegenmaßnahmen gibt es viele. Doch sie benötigen Zeit und Muße und müssen vor allem langfristig erlernt werden. Die sofort wirksame Emmett-Technik entspannt mit einem leichten […]

Triggerpunkt-Therapie

Jan Lingen ist Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation und hat sich auf die Selbstbehandlung chronischer Schmerzen spezialisiert. Selber jahrelang von starken Schmerzen betroffen, vermittelt er heute in Online-­Kursen detailliertes Wissen über die Entstehung […]

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