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Gesundes Leben

Der Telomer-Effekt

Jungbrunnen für Körper & Seele

Eine Frau praktiziert an einem sonnigen Tag im Freien auf einer Matte Yoga, indem sie im Gras die herabschauende Hundestellung einnimmt und dabei wirklich das Leben spürt, während andere im Hintergrund Yoga genießen.

Bis ins hohe Alter geistig und körperlich vital zu bleiben, das wünschen sich die meisten Menschen. Tatsächlich können wir selbst viel dazu beitragen, dass dieser Wunsch wahr wird. Ein Schlüssel sind die Telomere, die Schutzkappen unserer Chromosomen im Kern jeder Körperzelle. Wie die noch junge Forschung zeigt, reagieren sie sehr genau darauf, welchen Lebensstil wir führen. Auch wenn wir ihn zum Besseren ändern.

Er ist wohl so alt wie die Menschheit: der Traum von der ewigen Jugend. Glaubten die alten Griechen noch, Nektar und Ambrosia würden zumindest ihren Göttern zur Unsterblichkeit verhelfen, tüftelten später die Alchemisten an den Königshöfen an wundersamen Lebenselixieren für ihre Herrscher. Doch bis heute ist es beim Mythos geblieben. Immerhin gibt es inzwischen wissenschaftliche Studien, die Anhaltspunkte dafür liefern,[…]

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