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Ernährung

Detox-Küche

Einstieg in ein gesünderes Leben

Wer ein paar Kilo über seinem Wohlfühlgewicht liegt, im hektischen Alltag oft zwischen Tür und Angel isst und aus Zeitmangel zu Fertiggerichten greift, dem kann eine Umstellung auf die Detox-Küche helfen – ein gelungener Auftakt für eine dauerhaft bewusstere Ernährung.

Das Detoxen ist ein neudeutscher Begriff und bedeutet „Entgiften“. Und Entgiften heißt für den Körper Abbau von Schadstoffen, Ankurbeln des Stoffwechsels und neue Vitalität. Auch für die Seele soll das Detoxen wie ein Hausputz wirken. Nicht alle medizinischen Fachleute sind vom Nutzen und der Notwendigkeit von Entgiftungsprogrammen überzeugt. Da der Körper sich ohnehin unentwegt über die Leber und die Nieren[…]

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