Gesundes Leben

Lauf dich glücklich!

Balsam für Körper, Geist und Seele

Eine Frau in schwarzer Sportkleidung joggt auf einem Feldweg entlang, umgeben von üppigen grünen Bäumen und Sonnenlicht in einer Wald- oder Parkumgebung.

Laufen ist eigentlich die natürlichste Fortbewegungsart des Menschen – so hat er einst die Welt kennengelernt und sich neue Lebensräume erschlossen. Heute ist es zur beliebten Freizeitbeschäftigung geworden: Kostengünstig, zeit- und ortsunabhängig verlängert moderates Joggen das Leben und wirkt positiv auf Körper, Seele und Geist.

Sie wollen leben? Dann laufen Sie! So betitelten Redakteure der Nachrichtenagentur Reuters, die aussagekräftigste Langzeit-Untersuchung zum Laufen bisher. Wissenschaftler der Stanford Universität in Kalifornien beobachteten 24 Jahre lang Mitglieder eines panamerikanischen Lauf-Klubs, die mindestens vier Stunden pro Woche joggten. Das Besondere dabei: Die Läufer waren schon zu Beginn des Experiments in ihrer zweiten Lebenshälfte, sodass am Ende viele weit über[…]

ausgabe: September 2013

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September 2013

Balsam für Körper Geist und Seele

Laufen macht glücklich

Das Magazincover von „Die neuen Schüßler-Salze“ zeigt eine Frau in einem weißen Kleid, die fröhlich durch eine sonnenbeschienene grüne Wiese rennt, mit Bäumen im Hintergrund und der Überschrift: Laufen macht glücklich!.

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