Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
Suche im Wissensschatz

Zimt und Honig: eine Mischung mit Heilkraft

Eigentlich wussten es schon unsere Ahnen, aber wie so oft geht im Zuge der Modernisierung volkstümliches Wissen leider verloren: Zimt und Honig gehören zweifellos zu den bewährtesten Zutaten der Hausmedizin. Schon vor Jahrhunderten wurde in Griechenland und Ägypten sowie im Römischen Reich die Zimtrinde, aus welcher das Zimtpulver gewonnen wird, als Bestandteil von Salben und Ölen geschätzt. In China wird Zimt als Gewürz wie auch als Heilmittel seit mindestens 4000 Jahren verwendet. Nach neuen Studien sollen die aus der Zimtrinde […]
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Zahnschmerzen im Urlaub

Man sollte immer Nelkenöl in seiner Reiseapotheke dabei haben, um bei Bedarf plötzlich auftretende Zahnschmerzen zu lindern. Nelkenöl, das aus Gewürznelken gewonnen wird, wirkt keimtötend und schmerzstillend. Man tränkt ein Wattestäbchen mit dem Nelkenöl und […]

Echter Lavendel: Heilpflanze des Jahres 2008

Der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) wurde in diesem Jahr durch den Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus Bombastus von Hohenheim (Paracelsus) zur Heilpflanze des Jahres gewählt. In Zeiten übermäßiger Reizüberflutung und Hektik sowie […]

Orangen- und Kartoffelschalen gegen Kalk

Gegen Kalkflecken im Haushalt kann statt scharfer Scheuermittel auch die Innen- wie Außenseite von Orangenschalen eingesetzt werden. Nebenbei duften Bad und Küche danach wunderbar fruchtig. Gegen matte und nicht mehr glänzende Armaturen helfen Kartoffelschalen. Mit […]

Euphorbium bei Heuschnupfen

Im Alter von 63 Jahren hat mich 2006 der Heuschnupfen erwischt. Das Große Hausbuch der Homöopathie vom Orbis Verlag riet zu “Euphorbium D4”-Globuli, 3 x täglich 5 Stück. Ich nahm sie und sie wirkten auch, […]

Nelkenwurz-Tinktur gegen Zahnfleischentzündung

Zahnfleischentzündungen können zur Schmerzlinderung und Ausheilung mit Nelkenwurz- Tinktur betupft werden. Hierfür werden frische oder getrocknete klein geschnittene Wurzelstücke der Nelkenwurz (nicht mit Nelken verwechseln!) bis zur Hälfte in ein dunkles Glas gegeben und mit […]

Kiwi und Zespri - erfrischende Früchte für das ganze Jahr

Außen haselnussbraun und innen grasgrün – so kennen wir die Kiwi seit gut 25 Jahren. Doch jetzt drängen neue Sorten auf den Markt mit hellbrauner Schale und süßem, gelbem Fruchtfleisch. Manche haben eine so feine […]

Koriander: Ein Gewürz mit hervorragender Heilwirkung

Koriander (Coriandrum sativum L.) ist eines der ältesten Würzund Heilmittel mit magen- und nervenstärkenden, krampflindernden sowie entzündungshemmenden Eigenschaften. Seine Samen entdeckte man sogar in den Grabstätten der Pharaonen und auch die römischen Legionen führten sie […]

Aus dem Winterschlaf erwachen!

Bewährte Mittel für einen munteren Start in den Frühling. Jeder zweite Deutsche leidet nach neuesten Umfragen an Frühjahrserschöpfung. Ursache ist meist eine Änderung der Großwetterlage von kalt auf warm. Auch das Hormon Melatonin, das in […]

Kiefernharzmilch gegen Reizhusten

Die ätherischen Öle des Harzes von Kiefern wirken sich sehr wohltuend auf die Bronchien aus und können bei ständigem Hustenreiz für Beruhigung sorgen. Hierfür wird 1 Teelöffel Sternkiefernharz aus der Apotheke mit 1 Tr. Lavendelöl […]

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