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Hey,
Respekt, dass du so etwas hier ansprichst, jedoch sollte man bei gesundheitlichen Auffälligkeiten jeden Rat in Anspruch nehmen. Deswegen soll dir das auch nicht unangenehm sein.
Als kleiner Hobby-Mediziner klingen die von dir beschriebenen Flecken ganz nach Feigwarzen. Das ist eine der häufigsten Geschlechtskrankheiten. Ich würde damit auf jeden Fall zum Arzt gehen und damit auch nicht so lange warten. Feigwarzen können nämlich ganz schön hartnäckig sein und selbst nach einer erfolgreichen Behandlung können sie immer wieder auftreten.
Du kannst das Erscheinungsbild und deine Symptome auch nochmal mit den Angaben [url=http://www.die-aphte.de/blaeschen-im-mund/feigwarzen/]auf dieser Seite vergleichen[/url]. Eventuell wird es dadurch ja deutlicher. Den Gang zum Doc solltest du dennoch schnell suchen!
Mit einer Pulsuhr lässt es sich auf jeden Fall gezielter trainieren, da man seine Trainingsbereiche besser abstecken kann. Mit dieser Uhr habe ich jetzt selber keine Erfahrungen gemacht, aber mit Pulsuhren im Allgmeinen. Und es ist schon sehr hilfreich
Ich habe auch einen Fitnesstracker und er motiviert mich auch, indem ich öfter versuche meine Tagesleistungen zu “überbieten”. Selbst die Schrittanzahl ist da schon ein guter Faktor!
