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Also 6 Stunden lang was essen und den Rest fasten? Mh, ja, vielleicht probiere ich das mal aus!
Wie steht es mit Alkohol?
Hey,
also das Vorgehen deines Bekannten scheint mir etwas übertrieben zu sein. Klar, die Sonne sollte nicht voll draufknallen, das ist schon wichtig, aber wenn das Tattoo kurz mal Sonne abbekommt ist das keinesfalls schlimm. Genaueres zur Tattoopflege [url=http://www.tattooberlin.net/agb#tattoopflege]kannst du hier nachlesen[/url].Grundsätzlich denke ich, dass eine Strumpfhose auch deswegen schwierig wäre, da sie ja an der Haut scheuert, oder? In dem Link zur Pflege wird auch eher empfohlen leichte, lockere Kleidung zu tragen.
Und falls du in die Sonne gehst einfach Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, und vor allem darauf achten, keinen Sonnenbrand zu bekommen.
Was möchtest du denn für ein Bild haben?
Ja, es wirkt ja beruhigend. Zu Mitteln sollte man aber erst greifen, wenn nichts anderes hilft. So vieles kann helfen, beispielsweise nicht auf Bildschirme zu starren, zu meditieren, Sport zu machen…
Vor allem Frauen haben das. Das wird Raynaudsyndrom genannt und bei uns haben das alle Frauen in der Familie und mein Bruder. Das ist nicht gefährlich, aber unangenehm, finde ich genau wie du.
Hast du auch häufig kalte Füße? Wenn die außerhalb von einer Hochzeit auftreten, kann das auch mit dem Morbus Raynaud zusammenhängen.Man hat noch nicht genau geklärt, woher das kommt… von Hormonen, Klima, Stress und Genetik ist da alles an Möglichkeiten dabei.
Was ich gegen meine Weißfinger tu:
-Kälte meiden
-keine Zigaretten
-Entspannung
-Beheizbare Handschuhe
-gesund ernähren: “Ins Besondere sollten Sie darauf achten, dass Sie ausreichend Vitamin B, C und E zu sich nehmen. Diese finden Sie zum Beispiel in grünem Blattgemüse, Haferflocken und Nüssen. Auch Folsäure, die beispielsweise viel in Leber, Avocado und Bohnen enthalten ist, kann helfen, Ihre Beschwerden zu lindern.” (Zitat von [url]www.warmundwohlig.de/raynaud-syndrom-hintergrundinformationen/[/url] )Zur Sicherheit zum Arzt gehen, der das einmal untersucht. Ansonsten kannst du nicht viel dagegen tun. Aber es ist nicht gefährlich immerhin!
Hallo. Die Regelblutung kann man tatsächlich verschieben oder auch “vorverlegen”. Wusste ich auch nicht, hat mir eine Freundin vor kurzem erst erzählt. Die Art und Weise wie man das jedoch macht hängt davon ab ob du die Pille nimmst oder nicht.
Wenn du die Pille nimmst, dann kannst du die dauerhaft einnehmen und dadurch den Kreislauf ändern. Wird dann eben unregelmäßig. Aber man sollte das vorher auf jedem Fall mit dem Arzt absprechen.
Ansonsten gibt es noch eine weitere Möglichkeit wie auf http://www.gesundheitsseiten24.de/familienplanung/menstruationszyklus/menstruation-verschieben-gestagen.html beschrieben. Es gibt es Präparat namens Gestagen. Das hat allerdings auch mögliche Nebenwirkungen und sollte deshalb nicht einfach so eingenommen werden. Auch hier sollte deshalb ein Facharzt aufgesucht werden.
Möglichkeiten gibt es also, aber wie gesagt immer lieber vorher einen Arzt aufsuchen und mit dem alles besprechen. Dann ist man auch auf der sicheren Seite.
Mikrowellen kommen Zwischen den Radiowellen und den Infrarotwellen der Sonne.
sie sind genau so Schädlich wie Handys ,WLAN Radaranlagen und MusikAber nur, wenn man sich ihnen direkt aussetzt. Das passiert unabsichtlich bei Handy und co, Mikrowellengeräte sind dagegen abgeschirmt. Manche Gemüsesorten kommen aus der Mikrowelle sogar mit mehr Vitaminen als aus dem Dampfgarer.
[/quote]Welche Gemüsesorten wären denn das? Das höre ich zum ersten Mal.
Denke 8 Stunden ist wirklich eine gute Richtlinie. Unter 7 Stunden ist auf Dauer denke ich auch ungesund, genau so wie auch zu lange schlafen.
Ich schlafe in der Regel 7 bis 8 Stunden, aber eben auch nicht immer.
Hallo,
ich leide seit einiger zeit unter Sodbrennen. Ich war schon beim Arzt, aber der konnte auch nichts tun außer mir sinnlose Placebo Tabletten zu verschreiben.
Vor allem nachts, nach dem Essen ist es schlimm.Ein Glas Milch wird empfohlen, aber das macht es nur noch schlimmer. Ich trinke meistens nur noch Kamillentee. ich bin verzweifelt. Ich hätte einfach gern eine normale Mahlzeit und nicht immer diese Schmerzen.
Auch meine Zähne tun langsam weh.
Ich will jetzt erst mal eine Weile richtig schonend essen, damit sich mein Magen regeneriert.Was sind die schonensten Lebensmittel?
Milch: das hilft nicht bei allen leider…
Am besten ist es, wenn du eine Weile Schonkost isst: Kartoffeln, Bananen… sowas. Nicht zu heiß essen und nicht zu kalt, auf keinen Fall Kohlensäure, kein Bier oder Alkohol. Von Drogen gehe ich jetzt bei dir nicht aus.
Es gibt eine Reihe an Obsten, die du nicht essen solltest, ebenfalls ist bei Gemüse einiges zu beachten.
Obst: keine Zitrusfrüchte, Kirschen, Ananas, Kiwi.
Dafür Banane, Birne, Melone.Manche sagen, dass man vermehrt Honig essen sollte, aber das kann so richtig nach hinten losgehen.
Auch frisches Brot und zu viel Salz solltest du meiden.
Nimm die Pille vom Arzt trotzdem weiter. Sie werden schon helfen, wenn sich die Magenschleimhaut erst mal wieder aufgebaut hat. Die muss sich komplett regenerieren.
Viel Erfolg!
viel kann man auch mit einer Umstellung der Ernährung erreichen, sprich mehr Rote Beete, Hülsenfrüchte und wenig Salz!
Hellu Pfingstrose,
das krasseste, was du tun könntest, wäre ein Facelift, aber du willst ja etwas schönendes. Dann schlage ich dir vor, ein Laser Facelift machen zu lassen. Prinzipiell funktioniert es mit Laserstrahlen, die unter die Haut dringen und dort den Falten entgegenwirken. Das geht aber nur bei kleineren Falten. Gegen deinen Merkelmund denke ich, wirst du allerdings operieren müssen. Das ist aber gar nicht mehr so arg schlimm und riskant, wie es früher mal war, [url=http://villa-bella.org/leistungen/facelift-muenchen/]mehr dazu kannst du hier erfahren[/url] und dich vergewissern, dass es eigentlich nur 2 kleine Schnitte sind. Und mit der Vollnarkose merkst du auch nichts.
Ich war mal bei Dr. Ludger, der schon oft in der Presse war. Da war es auch ein kleines Facelift wegen der Krähenfüße. Und ich habs nie bereut!
