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Hallo alle zusammen!
Wie ich sehen kann, ist CBD Öl ja schon länger bekannt, gewinnt aber immer mehr an Bedeutung.
Dass CBD Öl gegen schlechte Laune, Schmerzen, Angstempfindungen ist und dass CBD Öl sogar dass Immunsystem unterstützt, ist mittlerweile bekannt.
Jedoch wollte ich mal in das Forum schreiben, da ich einen coolen Artikel über CBD Öl gefunden habe, der darüber berichtet, wie CBD Öl gegen Heißhungerattacken helfen soll.
Und zwar ist das dieser Artikel hier: https://www.fitforbeach.de/abnehmen-mit-cbd/Finde ich ehrlich gesagt ziemlich interessant, vor allem, wenn man Abnehmen will.
Ich persönlich denke, dass man aufhören sollte mit dem Werben für die sogenannten “Wundermittel zum Abnehmen” und sollte anstatt dessen auf natürliche Produkte (wie CBD Öl) hinweisen.Anscheinend soll CBD einen Einfluss auf die Fettzellen im Körper haben und beim Abnehmen helfen.
Wer will, kann ja mehr im Artikel nachlesen – zahlt sich aus!Lieben Gruß
Wenn du ohne eine Diät abnehmen willst, kann ich dir nur das Intervallfasten 16/8 empfehlen.
Bei dieser Methode gibt es ein Intervall von 8 Stunden, in denen du zwei Mahlzeiten du dir nimmst. Anschließend folgen 16 Stunden des Fastens, in denen du nur kalorienarme Getränke zu dir nimmst, aber nichts isst.
Das Intervallfasten 16/8 eignet sich sehr gut zum Abnehmen.
Voraussetzung für beste Ergebnisse ist, dass du auf zuckerhaltige Getränke und kleine Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten verzichtest.Über folgenden Link kannst du dich nochmal genauer über das Intervallfasten informieren:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Intervallfasten-Gesund-abnehmen,fasten224.htmlIch finde es super, einen Kochkurs zu schenken.
Voraussetzung ist natürlich, dass dein Partner auch gerne kocht. Ist dies der Fall, dann ist ein gemeinsamer Kochkurs ein klasse Erlebnis, das ihr miteinander teilt.
Zudem lernt ihr im Optimalfall neue Gerichte kennen, die ihr dann zusammen kochen könnt.
Ich habe mich jedenfalls damals sehr über einen Kochkurs als Geschenk gefreut.Ich kann mich nur anschließen. Auch ich finde gemeinsame Interessen in einer Beziehung sehr wichtig.
Wenn ihr erst frisch zusammen seid, kann es auch spannend sein, neue Dinge auszuprobieren. Unternehmt etwas, das ihr vorher noch nie zusammen gemacht habt, vielleicht macht es euch dann so viel Spaß, dass ein neues gemeinsames Hobby entsteht.Achtsamkeit hilft nicht nur für dich selbst. Es hilft auch bei der Kommunikaton. Achtsames zuhören und auf den anderen eingehen ist wichtig für die Gesellschaft.
Da kann ich dir nur zustimmen.
Ich habe in meinem Studium einen Achtsamkeitskurs belegt, der mich davon überzeugt hat, meine Achtsamkeit dauerhaft zu trainieren.
Dies bewirkt, dass man deutlich ausgeglichener ist und mehr Fokus auf das “Hier und Jetzt” legt.
So entstehen weniger Konflikte mit deinen Mitmenschen.Da ich auch mit Schlafproblemen zu kämpfen habe, habe ich mich auch zu dieser Thematik informiert. Dabei bin ich immer wieder auf “CBD Öl” gestoßen, welches Schlafstörungen verhindern soll.
Cannabidiol (CBD) soll einen direkten Einfluss auf unser zentrales Nervensystem haben.
Allerdings habe ich es selbst noch nicht ausprobiert, weshalb ich mich freuen würde, wenn ihr eure Erfahrungen zu CBD Öl mitteilen könntet.Viele Grüße
Mir hat diese Seite sehr geholfen, um meine Rückenbeschwerden zu verringern:
https://rueckenschmerzen.behandeln.de/index.htmlAnsonsten kann ich aus eigener Erfahrung nur sagen, dass Bewegung und Sport sehr hilft. Auch bestimmte Dehn- und Kräftigungsübungen erleichtern dir den Alltag.
Online solltest du eine Auswahl an geeigneten Übungen finden, ansonsten ist eine Absprsche mit einem Physiotherapeuten auch immer zu empfehlen.
