Verfasste Forenbeiträge
- Beiträge
Hallo zusammen!
Ich kenne das Problem mit dem liebe Zahnfleisch allzu gut, hatte selbst immer wieder Beschwerden. Mehr oder weniger bei der Behandlung einer anderen Erkrankung, gingen auch die Zahnfleischbeschwerden zurück. Ich glaube aber, dass das kein zufall war, darum will ich hier mal etwas berichten 🙂
Also wie ich von vielen naturheilkundlichen Experten gelernt habe, kann nahezu jedes Körpergewebe nachwachsen bzw. sich regenerieren –
darauf sind wir eigentlich sogar programmiert… Wenn die ureigenen Selbstheilungskräfte aber gebremst oder gestört werden, kann der Körper sie nicht wirklich nutzen.Bei der Stärkung dieser Kräfte helfen meiner Erfahrung nach vor allem 2 ganzheitliche, universelle Therapieformen: Die Darmsanierung und das Heilfasten. Dabei wird der Körper jeweils entlastet und gestärkt zugleich und kann dann seinen Regenerationsaufgaben wieder besser nachkommen. Das geht aber natürlich nicht von heute auf morgen, ein wenig Geduld ist auf jeden Fall gefragt 🙂
Als Ergänzung zu diesen systemischen Therapien habe ich damals zusätzlich versucht die lokale Bedingungen der Zähne zu verbessern (vermutlich hat letztendlich die Kombination geholfen). Was gehört meiner Meinung nach alles dazu, ein gutes Milieu im Mund zu schaffen? Klar, zuerst wäre da mindestens 2 mal täglich Zähneputzen. Meiner Meinung nach am besten mit einer [url=http://xn--schallzahnbrste-test-zec.org/]Schallzahnbürste[/url], da diese sehr effektiv und zugleich schonend reinigt! Sie ist sogar darauf ausgelegt, dass man nur sehr sehr sanft die Zahnbürste auflegt und nicht drückt.
Dann kommt natürlich auch die Zahncreme ins Spiel, die wie bereits erwähnt nicht unbedingt Fluorid enthalten sollte. Ich bevorzuge eine basische, natürliche Zahncreme. Dazu kann man immer wieder auch mit Natron nachhelfen, um ein relativ basisches Milieu hinzubekommen 🙂 Was hier natürlich auch elementar ist, ist die Ernährung. Hier würde ich auf eine sehr kohlenhydratarme Kost achten, möglichst ohne Milch, Gluten und sauer schmecken Lebensmitteln (sehr interessant in diesem Zusammenhang ist die Schaub-Kost).
Wenn man das alles beachtet, hat man denke ich gute Chancen, dass sich das Zahnfleisch wieder eholt – zumindest war es bei mir so 🙂
Viele Grüße Walker
Danke für den Link! Habe immer wieder mal Probleme mit Aphten… werde mal schauen ob ich etwas hilfreiches finde 🙂
Hallo zusammen,
habe selbst auch einige Jahre an chronischer Sinusitis gelitten, heute geht es mir aber wieder recht gut. Ich gebe gern mal ein paar gemachte Erfahrungen weiter, vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen 🙂
Also ganz wichtig ist tatsächlich die Ernährung! Mir tat es extrem gut, alle Produkte mit Milch und Gluten weg zu lassen, da diese die Verschleimung fördern. Zudem habe ich (gehört nur bedingt zur Ernährung) meinen Vitamin D3 Spiegel wieder aufgefüllt – die meisten chronische Atemwegserkrankten haben hier einen Mangel 😉
Dann sollte definitiv der Darm nicht zu kurz kommen, hier besteht eine direkte Verbindung zwischen Darm- und Nasenschleimhaut sowie unserem Immunsystem. Hierbei sollte meines Wissens nach nicht nur der Darm gereinigt, sondern auch die Schleimhaut wieder aufgebaut und anschließend mit Probiotika die Darmflora gestärkt werden 🙂
Ein paar “Insidertipps” findet man außerdem [url=http://www.chronische-sinusitis-heilen.de/]hier[/url] und [url=http://lactobacto.com/sinusitis-treatment-summary/]hier[/url] 🙂
LG Walker
Hilft dir das Metformin? Habe schon sehr unterschiedliche Erfahrungen gehört – von extrem gut bis eher suboptimal… Würde mich sehr interessieren, was du meinst 🙂
Hey zusammen,
ich kenne das selbst ganz gut, lange Zeit ist es mir auch sehr schwer gefallen, ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen, dabei war es in meinem Fall besonders wichtig (u.a. trockene Haut und Schleimhäute…)
Ein paar kleinere “Tricks” die mir ganz gut geholfen haben:
1) Versuche möglichst viele Rituale zu etablieren. Wenn dir das gelingt, musst du nicht mehr aktiv ans Trinken denken. Zum Beispiel ist es für mich zum “Ritual” geworden, ein kleines Glas Wasser vor dem zu Bett gehen und direkt nach dem Aufwachen zu trinken. Es ist das erste und das letzte am Tag das ich mache.
2) Wenn ich daran denke trinke ich ein kleines Glas Wasser etwa 10 Minuten vor den Hauptmahlzeiten – Dadurch erhöhe ich die Flüssigkeitsmenge am Tag und kann zudem meine Hungergefühl besser steuern, wenn schonmal vor dem Essen etwas im Magen ist 🙂
3) Wenn dir Tee schmeckt, würde ich mal versuchen, eine Thermoskanne morgens zu füllen und dann überall mit zu nehmen. Da schenkst du dir dann regelmäßig einen kleinen Becher/Tasse ein. Da man eigentlich nicht will, dass der Tee auskühlt trinkt man für gewöhnlich relativ automatisch – bei mir hats jedenfalls geklappt 🙂
LG Walker
