Heilkräuter auf dem Balkon
Um heilkräftige Kräuter für Geist und Seele anzupflanzen, braucht es keinen weitläufigen Garten. Schon der kleinste Balkon reicht aus, um sich seine ganz persönliche Wohlfühl-Oase zu schaffen. Ob ein beruhigendes Bad aus frischen Lavendelblüten oder […]
Safran
Was wären Gerichte wie Bouillabaisse, Risotto alla milanese oder Paella ohne das typische Goldgelb des Safrans? Seine farbenfrohen Fäden überraschen aber auch in der Naturheilkunde, denn Gesundheit und Wohlbefinden profitieren immens von seinen rund 300 […]
Sonnwendkräuter
Ob Mittsommer, Sommersonnenwende oder Johannistag – am 21. und am 24. Juni lodern Sonnwendfeuer weit sichtbar in den Himmel. Einst wie heute feiert man die Reife des Sommers mit Dankes- und Freudenfeiern sowie mit zauberkräftigen […]
Ingwer & Muskatnuss
In der kalten Jahreszeit sind wir mehr als sonst auf Mittel angewiesen, die das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern und uns von innen wärmen. In den Aufzeichnungen der Äbtissin Hildegard von Bingen findet man dazu […]
Exotische Früchte und Elixiere für ein starkes Immunsystem
Kaum wird es draußen kalt und regnerisch, haben Husten, Halsweh und Heiserkeit wieder Hochsaison. Um gut durch diese Zeit zu kommen, haben wir uns auf die Suche nach Hilfe aus dem Pflanzenreich gemacht, und zwar […]
Juwelen der Hildegard-Medizin
Es wäre ein Irrtum zu glauben, die Medizin der Hildegard von Bingen sei nicht mehr zeitgemäß und längst durch moderne Arzneimittel überflüssig gemacht. Die Kräuterrezepturen der Klosterfrau aus dem Mittelalter sind heute gefragter denn je. […]
Die blaue Wegwarte
Mit Ehrungen und Auszeichnungen überhäuft, vergessen, bedroht und wiederentdeckt: Die Wegwarte. Wegen ihrer leuchtend blauen strahlenden Blüten wird die Wegwarte häufig auch Blauwarte genannt. Wissenschaftler haben ihre Heilwirkungen inzwischen genauer erforscht. In der Naturmedizin gilt […]
Kurkuma
Längst hat die Würze der Kurkumapflanze bei uns von Indien her Einzug gehalten, ist sie doch wichtiger Bestandteil im Currypulver und in der bekannten Worcestersauce. Doch mittlerweile hat man auch erkannt, dass sie eine Heilpflanze […]
Amla-Beere
Amla enthält neben vielen anderen wertvollen Inhaltsstoffen so viel Vitamin C wie kaum eine andere Frucht auf der Erde. Kein Wunder, dass sie im Ayurveda als eines der wirkungsvollsten antioxidativen und verjüngenden Mittel eine Sonderstellung […]
Pflanzenwässer
Hydrolate sind hochwirksame Pflanzenwässer, die bei der Wasserdampf-Destillation von Blüten, Blättern, Samen oder Wurzeln entstehen. In der Regel kennt man sie heute als Nebenprodukte bei der Herstellung ätherischer Öle und verwendet sie nur selten. Dabei […]
