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Schwarzer Rettich für Galle und Atemwege
Eine großartige Möglichkeit, die Gallenproduktion anzuregen und bei der Fettverdauung zu helfen, ist der Sirup von scharfem Schwarzen Rettich. Dazu schneidet man den Kopf des Schwarzen Rettichs ab und höhlt ihn aus. Mit einer Stricknadel […]
Gesunde Badewannenfreuden
In der dunklen Jahreszeit ist das Baden in der eigenen Wanne ein guter Seelentröster – aber auch eine sinnvolle Unterstützung für die Gesundheit. Mit Kerzenlicht, eventuell mit guter Musik, liegt man wohlig warm in gut […]
Heilwolle für alle Fälle
Das Wollfett in naturbelassener Schafwolle, das Lanolin, hat besondere Heilkraft. Krankheitskeime haben es schwer, wegen des hohen Fettgehaltes zu überleben, allerdings können durch das Lanolin bei empfindlicher Haut auch Allergien ausgelöst werden. Die fein gekräuselte […]
Cholesterinspiegel senken mit Heidelbeer-Traubensaft
Neueste Studien belegen, dass vor allem Anthocyane daran beteiligt sind, den Cholesterinspiegel zu senken. Anthocyane sind sekundäre Pflanzenstoffe, die als roter, blauer und violetter Farbstoff in Früchten und Gemüse vorkommen. Sie scheinen den Fettstoffwechsel anzuregen […]
Goldmilch für bewegliche Gelenke
Durch eine Monats-Kur mit Goldmilch (aus dem Kundalini-Yoga) lassen sich die Beweglichkeit der Gelenke und deren Gelenkflüssigkeit verbessern und Kalkablagerungen abbauen. Sie wirkt antirheumatisch und entzündungshemmend. Für Goldmilch werden 1/4 TL Kurkuma, etwas Zimt und […]
Nasendusche mit Emser-Salz
Da ich einen Beruf habe, bei dem ich viel reden muss, litt ich immer wieder unter Heiserkeit, oft verbunden mit einer Mandelentzündung. Eine Empfehlung brachte den gewünschten Erfolg: Ich mache nun eine tägliche Nasendusche mit […]
Kohlrabi – das Gemüse für die kalte Jahreszeit
Die kleine Knolle mit dem würzig-nussigen Geschmack gehört in Deutschland im Winter einfach dazu. Der Vorteil des Gemüses aus der Region ist es, dass die Transportwege kurz sind und es frisch und erntereif auf den […]
Seegras – Dämmstoff aus den Tiefen des Meeres
Es ist resistent gegen Schädlinge, Schimmel, Feuchtigkeit und Feuer, braucht keine chemische Nachbehandlung und ist allergikerfreundlich – das Seegras, geerntet an Ostsee- und Mittelmeerküsten. Geeignet ist der Naturstoff als vielfältiger Dämmstoff im Hausbau: für Fassaden, […]
Heißes Wasser gegen Blasenentzündung
Es gibt ein altes Hausmittel, das ständigen Blasenentzündungen ein Ende setzt: Man lässt heißes Wasser in die Badewanne laufen, so heiß, dass man es gerade noch verträgt, und setzt sich hinein. Es reicht, wenn der […]
