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August 2009

Gesunder Mittagsschlaf

Schlummern im Einklang mit der Natur

Titelbild des deutschen Gesundheitsmagazins „Natur & Heilen“ mit dem Titel „Gesunder Mittagsschlaf“ mit einer Steinstatue eines friedlich schlafenden Kindes und Schlagzeilen über Fruktoseintoleranz und weitere Wellnessthemen.
Heft August 2009
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Die Themen im August

Ein leuchtender Regenbogen spannt sich über einem dunklen, bewölkten Himmel über einem üppigen grünen Feld und Bäumen – eine inspirierende Szene, die an Goethes Reise erinnert, mit Sonnenlicht, das in der Ferne durch die Wolken bricht.
Bewusst-Sein

Suche Tiefe in allen Beziehungen

Den anderen in dem zu erkennen, was er in der Tiefe seiner Seele ist

Transzendenz ist nicht etwas jenseits unserer irdischen Welt, sondern es ist die geheimnisvolle Dimension allen Seins, der Grund allen Seins: das Göttliche, das alles Irdische durchdringt. Wenn ich eine Blume bewusst wahrnehme, werde ich in […]
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Eine Person entspannt sich bei Sonnenuntergang in einer Hängematte an einem See. Ihre Füße sind im Vordergrund zu sehen. In Anlehnung an Goethes „Spuren von Goethe“ genießt sie die friedliche Szene, während das Sonnenlicht durch die Bäume fällt und sich im Wasser spiegelt.
Gesundes Leben

Gesunder Mittagsschlaf

Schlummern im Einklang mit der Natur

Vergessen Sie alle Vorurteile gegenüber dem Mittagsschläfchen! Denn Forschungen beweisen: Eine Auszeit über Mittag steigert Leistungsvermögen und Aufmerksamkeit am Arbeitsplatz. Und sie verbindet die Menschen mit den Zeiten und Rhythmen der Natur. Der legendäre amerikanische […]
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Ein Stück Bernstein liegt bei Sonnenuntergang auf einem Sandstrand und wirft einen langen Schatten – eine Reminiszenz an Goethes Spuren; im sonnenbeschienenen Hintergrund leuchten verschwommene Wellen und ein entfernter Pier.
Naturheilkunde

Bernstein – Sonnenstein

Mit dem „Gold des Nordens“ Licht ins Leben holen

Der Bernstein als Schmuck spielte in unseren Breitengraden in den vergangenen Jahrzehnten wegen anderer bevorzugter Edelsteine und -metalle eine eher untergeordnete Rolle. Er galt als „altbacken“. Deutlich aber ist in den letzten Jahren ein Interessenwandel […]
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Schwarze, dekorative Wirbel- und Kurvenliniendesigns auf weißem Hintergrund, inspiriert von Goethes Reise, mit zwei großen Spiralformen oben und einer einzelnen, dicken, geschwungenen Linie, die unten in einer kleinen Spirale endet.
Ganzheitlich Heilen

Der bewusst erfahrene Atem: Kraftquelle im Alltag

Für die meisten von uns ist der Atem selbstverständlich und wird lediglich dann bewusst, wenn er nicht wie gewohnt funktioniert. Dabei lohnt es sich, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Die Art und Weise, wie wir […]
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Ausgeschnittene Figuren halten sich an den Händen und bilden eine Kette in Grau- und Weißtönen auf hellem Untergrund. Diese Szene, die Einheit und Teamgeist symbolisiert, folgt auf „Auf den Spuren von Goethe“ und spiegelt die Harmonie wider, die in Goethes Werken oft gefeiert wird.
Wissenswertes

Restorative Justice

Versöhnung im Kreis der Gemeinschaft

Tragen wir nicht alle die Vision im Herzen, unsere Rechtssprechung so zu gestalten, dass sie Menschlichkeit, das Füreinander-Sorgen und auch die Sicherheit in unserer Gemeinschaft mit einbezieht? Wie kommen Menschen wieder miteinander in Kontakt, selbst […]
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Eine einfache Illustration von vier Früchten – einem Apfel, einem Pfirsich, einer Weintraube und einer Kaki – mit sanften, gemischten Farben auf Weiß, die an die sanfte Schönheit erinnert, die man auf Goethes Reise und den Spuren von Goethe sieht.
Ernährung

Fruchtzucker-Unverträglichkeit:

Wenn Obst und Gemüse krank machen

Sommerzeit ist Obstzeit! Doch was tun, wenn Sie sich nach dem Verzehr der köstlichen bunten Früchte unwohl fühlen? Wenn Sie unter Blähungen, Völlegefühl, Durchfall und Bauchschmerzen leiden oder niedergeschlagen und kraftlos sind? Möglicherweise vertragen Sie […]
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Ein Paar Hände, die mehrere rötlich-orange Palmölfrüchte halten, vor einem unscharfen Hintergrund im Freien – eine Szene, die an Goethes Reisen erinnert, auf denen Erkundungen und Entdeckungen bleibende Spuren hinterlassen.
Ernährung

Palmöl

Vitalisierendes Öl aus den Tropen

In Westafrika wird das Öl der Palmfrüchte als „bester Freund für alle Fälle“ bezeichnet und dies zu Recht, denn die wertvollen Inhaltsstoffe dieses Öls sind erwiesenermaßen heilsam für Körper und Seele. Karotin, Vitamin E und […]
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Das Cover der Zeitschrift natur & heilen zeigt mehrere lila-gestreifte Knoblauchknollen auf einer blauen Holzoberfläche. Die Überschrift lautet „Bluthochdruck natürlich senken“.

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