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Ich habe mir angewöhnt, und zwar schon während meiner Zeit als Flugbegleiter, in der wir auf Grund vom Jetlag unter Schlaflosigkeit gelitten haben, Melatonin zu nehmen. Wie man unter http://www.vitaminexpress.org ersehen kan ist Melatonin ein Schlafhormon auf pflanzlicher Basis, das die Einschlafzeit drastisch reduziert
Als Zusatz mag das ja in Ordnung sein, alleine damit wird sie aber nicht von den Drogen wegkommen. Da ist professionelle Hilfe, wie Du sie z.B. bei Rehab in Manchester, die eine Drogen und Alkohol [url=http://www.rehabguide.co.uk]12-step program[/url] anbieten, bekommst. Ich würde schleunigst versuchen irgendwo einen Platz zu bekommen
An das Thema hänge ich mich mal ran. Habe zwar noch nie was davon gehört, aber alles was helfen kann, damit mein Mann ein bisschen mehr 8pack bekommt, ist gerne gesehen
Mein absoluter Superfood ist Honig. Dabei meine ich allerdings nicht den aus dem Supermarkt. Früher habe ich direkt bei einem Imker im Nachbarort gekauft. Seitdem dessen Völker krank geworden sind, bestelle ich bei [url=http://www.feinkost-shop.ch]feinkost-shop.ch[/url] . Für mich gibt es nichts besseres
Zwei Hunde habe ich auch, mit denen ich viel und oft unterwegs bin. Das ist gut zum runterkommen. Zum entspannen darf es aber bei mir ruhig noch etwas anderes sein. Irgendwann hatte ich die Gelegenheit zum ansehen verschiedener Yoga Figuren. Das hat mich neugierig gemacht, und so bin ich dazu gekommen. Wenn ich heute ein wenig Entspannung suche, nehme ich mir meine Matte und mache ein paar Übungen
Ich kann Dein Anliegen absolut nachvollziehen. Ich stand vor einem ähnlichen Problem. Allein der Gedanke noch weitere 35 Jahre im gleichen Beruf arbeiten zu müssen, hat mich ermüdet.
Also musste ich was tun, und das habe ich mit einer Weiterbildung auf der http://www.allensbach-hochschule.de auch getan. Zwar hat es nicht mit meinem Hobby zu tun, aber es gibt mir ein gutes GefühlWir haben unseren Sommerurlaub für dieses Jahr bereits hinter uns. Wir waren dieses Jahr etwas weiter weg, und haben u.a. eine Safari in Südafrika gemacht, http://www.cmtravels.ch/southern-africa . Ein absolut geniales Erlebnis, bei dem wir viele Tiere live zu sehen bekamen. Aber auch sonst hat das Land unendlich viel zu bieten
Die Natur hat für jedes Wehwehchen ein Heilmittel bereit. In Deinem Falle würde ich es mal mit Produkten versuchen, die Guarana enthalten.
