Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Thymianpflaster bei tiefen Pickeln und Furunkeln

Wer unter schmerzhaften tiefen Pickeln oder Furunkeln leidet, kann sich durch ein Pflaster mit etwas Thymianöl (Thymian vulgaris) Erleichterung verschaffen, weil es in hohem Maße keimtötend und stark desinfizierend wirkt. Das reine ätherische Öl ist für die Haut stark austrocknend und verfliegt leicht, so dass ich ein in Weizenkeimöl gelöstes 15 %iges Thymianöl verwende, das man im Reformhaus fertig kaufen kann oder sich in kleinen Mengen selber herstellt. 1 Tropfen auf ein Pflaster genügt bereits. Kleine runde Pflaster, die rundherum […]
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Tipps gegen Sodbrennen

Bei Sodbrennen bzw. Reflux sollten vor allem säurebildende Lebensmittel wie Käse, Zwiebeln, Joghurt, Tomaten, Zucker, Kuchen, Schwarztee usw. gemieden werden. Es empfiehlt sich außerdem, eine 3-wöchige Kartoffelsaft-Kur zu machen, evtl. ergänzt mit Fenchel, bei der […]

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