Schilddrüsenunterfunktion: das Potenzial der Mariendistel
Die Leber spielt für die Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in die aktive und wirksame Form T3 eine entscheidende Rolle. Daher wurde in einer Anwendungs-Beobachtungsstudie der Einfluss von Mariendistelextrakt auf Laborwerte und Lebensqualität von Hashimoto- und […]
Bereits 7 Tage Meditation verändern Gehirn, Blut und Immunsystem
Forschungen der University of California San Diego zeigen, dass bereits eine Woche Meditation messbare Veränderungen in Gehirn, Blut, im Immunsystem und bei der Schmerzregulation auslösen kann. Bei den 20 gesunden Probanden, die während der 7 Tage ein […]
Wetterfühligkeit ist keine Einbildung – trockene Wärme fördert Gichtanfälle
Viele Menschen geben an, wetterfühlig zu sein und auf Kälte, Nässe oder starke Wärme entsprechend negativ mit Schmerzen zu reagieren. Ob diese Auffassung sich wissenschaftlich untermauern lässt, untersuchte ein Forscherteam der University of Sydney. Hierfür […]
Metastudie: Brustkrebs und Vorhofflimmern haben dieselben Risikofaktoren
Eine internationale Studie mit Gesundheitsdaten aus 204 Ländern deutet darauf hin, dass so unterschiedliche Erkrankungen wie Brustkrebs und Vorhofflimmern gemeinsame Risikofaktoren haben. An erster Stelle stehen Alkohol und Rauchen, die mit höheren Erkrankungsraten für beide […]
Kaffee wirkt sich positiv auf die Darm-Hirn-Achse aus
Um die positiven Effekte von Kaffee auf Verdauung und Stimmung genauer zu bestimmen, analysierten Forscher des APC Microbiome Ireland die Ergebnisse einer Studie mit 31 Kaffeetrinkern und 31 Nicht-Kaffeetrinkern. Alle absolvierten eine Reihe psychologischer Tests, […]
Neuropsychologie: Zucker beeinträchtigt die Fähigkeit, sich zu entspannen
Dass Zucker dem Körper kurzfristig mehr Energie bereitstellen und damit die Leistungsfähigkeit steigern kann, ist lange bekannt. Aber: Wie wirkt sich ein hoher Blutzucker auf die Entspannung aus? Dieser Frage gingen Forschende der Universität Konstanz […]
Verkehrslärm gefährdet Herz und Gefäße
Forschende der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz stellten fest, dass mäßiger Verkehrslärm von 41 bis 44 Dezibel bereits messbare Stressreaktionen im Körper auslösen kann. Die 74 Probanden der Studie wurden unterschiedlichen nächtlichen Lärmexpositionen ausgesetzt: einer Nacht ohne zusätzlichen Lärm […]
Japanisches Gehen: Schnelleres Tempo stärkt die Fitness
Die aus Japan stammende Gangart ist ein Intervalltraining, bei dem über 30 Minuten lang jeweils zwischen 3 Minuten zügigem und langsamem Gehen abgewechselt wird – mit deutlich positiven Effekten auf Blutdruck, Puls, Ausdauer und Wohlbefinden. […]
Harn-Inkontinenz bei Frauen: Viszerales Fett spielt größere Rolle als Übergewicht
Der unwillkürliche Verlust von Harn tritt auf, wenn der Druck im Unterleib steigt und der Beckenboden den Urin nicht mehr halten kann. Forscher der Universität São Carlos, Brasilien, untersuchten kürzlich 99 Frauen im Alter von […]
Gesunde Thymusdrüse hält widerstandsfähig und jung – auch bei Erwachsenen
Wer eine gesunde Thymusdrüse hat, lebt länger und ist seltener krank. Das ist das Ergebnis zweier Untersuchungen unter Mitwirkung der Universitätsmedizin Frankfurt, das entgegen der bisher gängigen Auffassung steht, der Thymus sei ein „Kinderorgan“, also […]
