Social-Media-Pause verbessert Selbstwertgefühl
Die negativen Auswirkungen von sozialen Medien auf junge Menschen sind immens: Sie reichen von verminderter Beziehungsfähigkeit über Schlafstörungen bis hin zu erhöhter Suizidalität. Die Flut von Vergleichsmöglichkeiten belastet vor allem junge Frauen sehr. Auf allen […]
Mit wie viel Ballaststoffen lässt sich Bluthochdruck effektiv senken?
Ballaststoffe sind die unverdaulichen Bestandteile aus Obst, Getreide und Gemüse. Dass diese Faserstoffe sich unabhängig von Medikamenten positiv auf den Blutdruck auswirken, weiß man schon seit Längerem aufgrund verschiedener Meta-Studien. Doch nun haben Forscher der […]
Gesunde Ernährung mindert kardiales Risiko bei Brustkrebs-Patientinnen
Brustkrebs-Überlebende haben u. a. wegen der kardiotoxischen Auswirkungen ihrer Tumorbehandlung ein erhöhtes Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu versterben. Ein Team des US-Forschungsinstituts Kaiser Permanente Division of Research ging nun der Frage nach, ob eine höhere Qualität […]
Regelmäßiges Nachsalzen erhöht die Gefahr von Magenkrebs
Eine Langzeitstudie der Medizinischen Universität Wien zeigt, dass Menschen, die beim Essen immer wieder zum Salzstreuer greifen, häufiger an Magenkrebs erkranken. Die Wissenschaftler werteten hierfür Angaben von 470.000 Briten aus und beobachteten danach über 11 […]
Kohlendioxid verlängert die Lebenszeit von Viren
Fenster auf und lüften: Forscher der University of Bristol bestätigten nun wissenschaftlich die wohlbekannte Empfehlung aus Covid-Zeiten. Denn mit steigendem Kohlendioxid-Gehalt in der Luft überleben Viren länger. Das CO2 selbst sorgt dafür, dass sie länger […]
Angenehme Nachbarschaft – Schlüssel zu guter Gesundheit
Gesundheit dank Gruppenzugehörigkeit und Gemeinschaftsgefühl – das ist zusammengefasst das Ergebnis einer Untersuchung des Teams um den Psychologen Alexander Haslam von der University of Queensland. Die Wissenschaftler untersuchten die Vorteile gemeinsamer Aktionen auf die psychische […]
Hohe Dosen Ibuprofen können rote Blutkörperchen verformen
Rote Blutkörperchen haben die Form eines Näpfchens und sind nur wenige Mikrometer groß. Sie können sich flexibel verformen, damit sie ihre wertvolle Fracht aus Sauerstoff überall hinbringen und im Gegenzug Kohlendioxid wieder mitnehmen können. Das […]
Reizdarm-Syndrom: angepasste Ernährung wirkungsvoller als Medikamente
Menschen mit einem Reizdarm-Syndrom haben bessere Aussichten auf eine Linderung, wenn sie ihre Ernährung anpassen, als wenn sie Medikamente einnehmen, lautet das Ergebnis einer Studie der Universität Göteborg. Drei Behandlungsansätze wurden für die 4-wöchige Untersuchung […]
Migräne, Schlaganfall und Co. rücken auf Platz 1 der Krankheiten
Bisher waren Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit am stärksten verbreitet – sie wurden jedoch in den letzten Jahren von Erkrankungen des Nervensystems abgelöst: Im Jahr 2021 litten mehr als 3,4 Milliarden Menschen und damit 43 % der Weltbevölkerung an […]
Achtung, Schlafapnoe! Atemstopps im Schlaf verschlechtern das Gedächtnis
Eine aktuelle Studie bestätigt, dass Symptome einer Schlafapnoe wie Schnarchen, Atemaussetzer und immer wieder nach Luft schnappen sich negativ auf die Gedächtnisleistung und das kognitive Denken auswirken. Die repräsentative Untersuchung des Teams der Forscherin Dominique […]
