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August 2022

Warum Schlaf die beste Medizin ist

Regeneration und Reparatur über Nacht

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Das Cover der Zeitschrift natur & heilen zeigt eine Nahaufnahme eines Wassertropfens, der in ein ruhiges, grün gefärbtes Becken fällt. Die Überschrift lautet: Warum Schlaf die beste Medizin ist, wobei kleinere gesundheitsbezogene Themen aufgeführt sind.
Ein Strohhut liegt auf einem hölzernen Liegestuhl mit einer leichten Decke, der draußen in der Sonne steht, mit einer grünen Landschaft und blauem Himmel im Hintergrund.
Ein Zeitschrifteninhaltsverzeichnis mit einem Kupferdestillationsgerät im Freien, einem Inhaltsverzeichnis mit Abschnittsüberschriften und Seitenzahlen sowie einem grünen Buch mit einem Blatt auf dem Cover unten.
Grüne Äste mit leuchtenden Blättern hängen darüber, vor einem strahlend blauen Himmel mit weißen Wolken. Unten in der Mitte steht in weißer Schrift der deutsche Schriftzug „Zauber der Natur“.
Eine Seite aus einer deutschen Zeitschrift mit einem Artikel über die Wertschätzung und den Schutz der Natur. Der Text enthält einen großen Textblock, ein dekoratives Zitat in der Mitte und eine kurze Biografie am unteren Rand. Keine Bilder, nur Text.
Eine Person streckt sich im Bett unter einer rosa Decke, während Licht durch weiße Jalousien strömt. Text auf Deutsch lautet: Schlafen ohne Druck. Schlaf ist ein Geschenk und kein Leistungssport!.
Eine Magazinseite zum Thema gesundes Leben und Schlafen mit einem Artikel über Entspannung für besseren Schlaf und einem Interview mit Schlafexperte Dr. Christian Benedict. Der Text ist auf Deutsch, der Interviewteil ist rot hervorgehoben.
Eine Kupferdestille zum Destillieren ätherischer Öle steht im Freien auf einer Holzfläche, umgeben von Glasflaschen und Fläschchen, im Hintergrund sind Lavendelblüten unscharf zu sehen.
Auf einer Zeitschriftenseite mit dem Titel „Destillate: Kostbare Pflanzenwässer aus heilenden Kräutern“ wird ein Artikel über wertvolle Pflanzenwässer aus Heilkräutern veröffentlicht, mit Textabschnitten in deutscher Sprache und eleganter Typografie in Orange und Schwarz.
Ein Kind erkundet einen üppigen, grünen Wald voller moosbedeckter Baumstämme und Farne. Oben im Bild steht der Text „Natur-Defizit-Syndrom“.
Ein kleines Kind in einem blauen Hemd klettert über einen moosbedeckten umgestürzten Baumstamm in einem üppigen grünen Wald. Der obige deutsche Text lautet: Warum wir die Natur brauchen, und das schon als Kind.
Ein Strohhut hängt an einem Holzzaun mit einer malerischen Aussicht auf grüne Hügel, Bäume und einen blauen Himmel im Hintergrund.
Eine deutsche Magazinseite befasst sich mit dem Schutz der Haut vor weißem Hautkrebs. Dabei wird auf Sonnenschutz, vitaminreiche Hautpflege und die Vermeidung von Risiken hingewiesen. Das Layout zeichnet sich durch grüne Überschriften und Texte sowie ein klares, informatives Design aus.
Nahaufnahme eines Segelboots, das durch strahlend blaues Wasser gleitet, wobei das Sonnenlicht von den Wellen reflektiert wird und im Hintergrund in der Ferne Berge unter einem klaren Himmel sichtbar sind.
Eine Zeitschriftenseite mit dem Titel Tipps bei Reisekrankheit mit einem deutschen Text, der Symptome und Ratschläge zur Reisekrankheit bei Kindern und Erwachsenen bespricht. Das Layout enthält blaue Überschriften und einen kurzen Text. Es sind keine Bilder oder Fotos vorhanden.
Heft August 2022
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Die Themen im August

Flauschige weiße Wolken füllen den unteren Teil des Bildes unter einem strahlend blauen Himmel und schaffen eine friedliche und luftige Atmosphäre.
Bewusst-Sein

Zauber der Natur

Wenn er Wiesen, Wälder und Strände erforscht, über Löwenzahn und Schwarzkehlchen, Seeigel, Schmetterlinge oder das Moos an den Bäumen schreibt, tut es Dara McAnulty, ein 14-jähriger Autist und Umweltschützer aus Nordirland, in einer ganz eigenen, […]
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Eine Person mit heller Haut und braunem Haar liegt mit geschlossenen Augen im Gras, trägt ein weißes Hemd und einen Nasenring und wirkt im Sonnenlicht friedlich und entspannt.
Gesundes Leben

Schlafen ohne Druck

„Schlaf ist ein Geschenk und kein Leistungssport!“

Gerade in der heutigen Zeit sind viele Menschen sehr angespannt – mit ­Folgen auch für ihr Schlafverhalten. Etliche leiden unter Ein- und Durch­schlafstörungen, was die nervliche Anspannung oft zusätzlich verstärkt. Spezielle Apps und Schlaf-Tracker versprechen hier Abhilfe […]
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Ein Erwachsener und ein Kind gehen Hand in Hand einen sonnigen Waldweg entlang, umgeben von hohen Bäumen und üppigem Grün. Sonnenlicht fällt durch die Blätter und schafft eine friedliche, natürliche Szene.
Mensch, Natur & Umwelt

Natur-Defizit-Syndrom

Warum wir die Natur brauchen, und das schon als Kind

Die Natur sichert uns das Überleben und hilft uns, körperlich, seelisch und geistig gesund zu bleiben. Umso erstaunlicher ist es, dass manche Menschen ihr ganzes Leben in einer urbanen Umwelt verbringen können und dennoch kaum […]
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Zweige frischer lila Lavendelblüten ruhen auf einem wirbelnden pastellrosa und weißen Marmorhintergrund und schaffen eine weiche, beruhigende und elegante Komposition.
Pflanzenheilkunde

Destillate

Kostbare Pflanzenwässer aus heilenden Kräutern

Pflanzenwässer sind die sanften Verwandten der ätherischen Öle und erwachen gerade aus einem Dornröschenschlaf. Dort schlummerten sie lange Zeit, obwohl sie sogar eine wesentlich ältere Tradition in der Naturheilkunde haben als die intensiveren ätherischen Öle. […]
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Eine Person mit einem großen geflochtenen Strohhut und einem Rucksack geht durch einen sonnigen Weinberg, umgeben von grünen Blättern und Pflanzen, im Hintergrund sind Hügel zu sehen.
Krankheit & Heilung

Weißer Hautkrebs

So schützen Sie Ihre Haut

Jährlich erkranken in Deutschland rund 250.000 Menschen am weißen Hautkrebs, meist infolge einer Schädigung der Haut durch UV-Licht. Die Heilungschancen sind in der Regel sehr gut – vorausgesetzt, die Erkrankung wird rechtzeitig entdeckt. Eine regelmäßige […]
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Blick nach oben auf die weißen Segel eines Segelboots vor einem strahlend blauen Himmel mit einigen Wolken und Sonnenlicht, das teilweise hinter den Segeln verborgen ist.
Sanfte Medizin

Hilfreiche Tipps bei Reisekrankheit

Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerz

Viele Eltern kennen den meist folgenschweren Satz ihres Kindes auf dem Rücksitz im Auto: „Mir ist schlecht!“ Aber es sind nicht nur Kinder, denen beim sanften Schaukeln im Auto, auf einer Fähre oder im Flugzeug […]
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Kurz notiert

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Das Titelbild der Zeitschrift natur & heilen zeigt verschwommene goldene Lichter und eine Kerzenflamme und hebt Mystische Momente - Unerklärliche Phänomene aus Sicht der Wissenschaft und deren Bedeutung für spirituelle Entwicklung und höchstes Bewusstsein hervor.

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