Kolostrum: hilfreich in der Therapie von Schmerzzuständen
Mittlerweile ist bewiesen, dass Menschen mit einem chronischen Schmerzsyndrom wie z. B. Fibromyalgie häufig unter einer krankhaft erhöhten Durchlässigkeit der Darmschleimhaut leiden. Jahrelang wurde an den Zusammenhängen geforscht, um den Pathomechanismus aufzudecken. Wie Der Heilpraktiker […]
Wirksamer als herkömmliche Cremes: Rosmarin-Gel gegen Akne
Die Apotheke der Natur hält für alle Beschwerden ein Kraut bereit: Im Falle von Akne ist es der Rosmarin mit seinen antientzündlichen und antibakteriellen Eigenschaften. So fanden Forscher in einer kleinen kontrollierten und randomisierten Untersuchung […]
Erfolgskombi: Nahrungsergänzungsmittel plus Sport senkt Krebsrisiko im Alter
Das Risiko, Krebs zu entwickeln, ist im Alter deutlich höher als in jüngeren Jahren – kann aber auch dann noch deutlich positiv beeinflusst werden. Eine 3-jährige Studie mit 8 Gruppen zeigte, dass eine Kombination von […]
Optimismus und Glück kann man lernen
Seit Langem zeigen Studien immer wieder, dass sowohl eine optimistische als auch eine pessimistische Haltung dem Leben gegenüber nur zu einem geringen Teil angeboren ist, sie hängt vielmehr vom eigenen Denken ab. Die gute Nachricht […]
Gesunde Ernährung lohnt sich!
Wie effektiv sich eine gesunde Kost auf den Gewinn von Lebensjahren auswirkt, zeigt eine Analyse der langfristigen Daten des „Global Burden of Deseases“-Projekts, das seit 1992 die Krankheiten und Todesursachen von Millionen Menschen weltweit erfasst. […]
Gewitter-Asthma: Wie kommt es dazu?
Gewitter-Asthma wird definiert als mehrere akute Asthma-Anfälle oder Broncho-Spasmen unmittelbar nach einem starken Gewitter. Seit dem Jahr 1983 sind 26 solcher Wetterepisoden verzeichnet worden, die Gewitter-Asthma enorm begünstigt haben. So zum Beispiel 2016 in Melbourne, […]
Eiweißüberschuss beeinflusst die weibliche Körpergröße
Neben der genetischen Ausstattung ist auch die Ernährung einer der Faktoren, die Auswirkungen auf die Größe von Kindern und Jugendlichen haben – zumindest von Mädchen. So bestätigte eine Langzeitstudie von Forschern der Universität Bonn, die […]
Grünlippmuschel reduziert chronische Entzündungen in Gelenken
Die Grünlippmuschel (Perna canaliculus) enthält einen seltenen marinen Fettsäurekomplex, der sich in Studien als sehr wirksam gegen entzündliche Gelenkschmerzen erwiesen hat. So war das Grünlippmuschel-Öl PCSO-524 offenbar den Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl deutlich überlegen und erzielte […]
Sport: Ein Zuviel schlägt aufs Gemüt
Wir wissen alle, dass Bewegung eine wichtige Säule der Gesundheit ist. Ein Zuviel ist aber auch in diesem Bereich eher schädlich. Denn wie Wissenschaftler der Universität Autònoma de Barcelona durch Tests mit Radrennfahrern herausfanden, drückt […]
Die wohltuende Wirkung von Kunst
Die Betrachtung von Kunstwerken hat beglückende Auswirkungen auf Körper und Seele: Der Cortisolspiegel sinkt messbar, die Stimmung hellt sich auf, positive Emotionen werden stimuliert, und wir werden zum Nachdenken angeregt. Der Forschungsüberblick zweier Psychologen der […]
