Gesundes Leben

Nebenwirkungen von Medikamenten abmildern

Gibt es unterstützende Maßnahmen, die eine starke Medikamenteneinnahme (wie Cortison, Antidepessiva, Magensäurehemmer) und deren Nebenwirkungen abmildern könnten? Antwort Für eine bessere Verträglichkeit der genannten Medikamente und für eine Stabilisierung der Magenschleimhaut wären „Basentabs“ (Pascoe) empfehlenswert. […]

Chlor in Schwimmbädern

Ich bin eine regelmäßige Schwimmerin und besuche dreimal wöchentlich für zwei Stunden das Schwimmbad und im Sommer das Freibad. Abgesehen von der Wirkung von viel Wasser und Chlor auf Haut und Haare interessiert mich, ob […]

Beckenbodentraining – auch für Männer sinnvoll

Mein Arzt empfahl mir gegen eine leichte Inkontinenz das tägliche Beckenbodentraining. Gilt das nicht nur für Frauen? Was halten Sie davon? Eine Prostata-Untersuchung und weitere Laboruntersuchungen verliefen ohne Befund. Antwort Nur wenige wissen Bescheid, wenn […]

Lagerung von Quellwasser

Ich hole mir regelmäßig frisches Quellwasser aus Baden-Baden und lagere dieses dann in Plastikkanistern und Wasserflaschen. Ist diese Lagerung in Bezug auf etwaige Verkeimung bedenklich? Ich möchte nämlich keine scharfen Reinigungs- oder Desinfektionsmittel einsetzen. Antwort […]

Schwitzen Sie sich gesund!

Mein Heilpraktiker hat mir ans Herz gelegt, regelmäßig einmal in der Woche in die Sauna zu gehen, um mein Immunsystem zu stärken. Was ist an der Sauna so gesund? Gibt es wichtige Punkte, die unbedingt […]

Hörfähigkeit möglichst lange erhalten

Der HNO-Arzt hat bei mir einen Hörverlust diagnostiziert, der mit einem Hörgerät kompensiert werden soll. Gibt es außerdem noch Möglichkeiten, wie Gehörtraining, Ernährungsumstellung oder andere Alternativen? Antwort Sie können versuchen, mithilfe der Chinesischen Medizin Ihr […]

Stoßwellen gegen Rückenschmerzen

Es soll eine neue Therapie gegen Rückenschmerzen geben, die mit Stoßwellen arbeitet. Sie hat aber nicht direkt mit der Chirotherapie zu tun. Kennen Sie diese Behandlung und wie wirkt sie? Mit welchen Risiken muss man […]

Aluminiumausleitung durch Silizium

Ich habe gelesen, dass Silizium / Ackerschachtelhalm das beste Mittel sei, um das Aluminium aus dem Körper auszuleiten. Stimmt das? Antwort Sie haben Recht, Silizium eignet sich sehr wohl zur Ausleitung von Aluminium. Wie gut […]

Was tun bei Durchschlafstörungen?

Meine Mutter hat Durchschlafstörungen, sodass sie mehrmals nachts aufwacht, meist um ein Uhr, gegen vier Uhr und sechs Uhr. Die Beschwerden bestehen seit dem Tod meines Vaters vor drei Jahren. Können Sie mir ein naturheilkundliches […]

Getreidemühlen – die Qual der Wahl

Da ich meine Ernährungsweise auf Vollwertkost umstellen will, beabsichtige ich unter anderem die Anschaffung einer Getreidemühle. Ich bin mir aber nicht sicher, ob man diese wirklich benötigt oder auch die Küchenmaschine verwenden kann. Welche Vorteile […]

NATUR & HEILEN kennenlernen!

Mit zwei Gratis-Heften können Sie NATUR & HEILEN testen, bevor Sie sich für ein Abo entscheiden.