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Salbeitee & Co bremst Schweißausbrüche
Sobald an heißen Tagen die Temperaturen über 25 Grad klettern, fühlen wir uns matt und sind schon nach den kleinsten Anstrengungen in Schweiß gebadet. Schwitzen an sich ist gesund, weil der Körper dabei Stoffwechselschlacken und […]
Sesamöl gegen Sonnenbrand
Wie ich von einer Apothekerin kürzlich erfuhr, enthält Sesamöl eigene Lichtschutzfaktoren. Da es jedoch nicht lange haltbar ist, sollte man es für ein Sonnenschutzöl nur in kleinen Mengen ansetzen. Man braucht dazu 50 ml Bio-Sesamöl, […]
Splitter leichter entfernen
Kleinere Splitter, die nur oberflächlich in die Haut eingedrungen sind, aber trotzdem fest sitzen, kann man leichter mit einer Pinzette herausziehen, wenn man die Haut vorher weich macht. Dazu lassen Sie am besten eine Scheibe […]
Spazierengehen bringt mehr als Fitnesstraining
Ein entspannter vierstündiger Spaziergang durch den Wald ist besser für die Gesundheit als eine Stunde intensives Fitnesstraining. Das haben niederländische Forscher in einer Studie herausgefunden. Der Kalorienverbrauch sei gleich, nur die ausdauernde, gleichmäßige Aktivität beeinflusse […]
Schnappender Daumen: Bestrahlungen und Schüsslersalze helfen
Ich möchte Ihnen gerne meine Erfahrungen zum schnappenden Daumen (N&H 12/08 Beratungsservice) mitteilen. Nach vielen Versuchen und langem Leiden empfahl mir ein Orthopäde die Röntgenreizbestrahlung (Orthovolttherapie), vier Wochen später wurden die Schmerzen langsam erträglicher. Nach […]
Senfwickel bei Asthmaanfall
Schwere Asthmaanfälle benötigen schnellstens einen Arzt, aber leichtere Atembeklemmungen können durch einen Senfwickel gelindert werden. 15 Gramm Senfmehl werden unter Umrühren in 1 Liter warmem Wasser (etwa 37 °C) aufgelöst. Ein Leinentuch wird in die […]
Salbeiblätter für die Mundhygiene
Wer unter dunklen Zähnen durch Teetrinken oder auch durch Zigaretten leidet, dem ist mit Salbei geholfen: Reiben Sie die Zähne mit ein paar frischen Salbeiblättern ab, die Flecken werden dadurch entfernt. Außerdem helfen frische Salbeiblätter […]
Schmerzhafte Muskelknötchen
Wer täglich einseitige Bewegungen machen muss, z.B. Computerarbeiten, leidet oftmals unter schmerzenden Muskeln der Schulter-Nackengegend. Neben regelmäßiger Massage können äußere Anwendungen helfen: warme Auflagen mit Arnikatinktur, Heilerde oder Kartoffelbrei. Auch warme Senfmehlwickel helfen. Rosemarie Holander […]
Schonende Fiebersenkung
Wenn bei einer Erkältungskrankheit das Fieber zu lange zu hoch bleibt, kann man mit nassen, in lauwarmes Essigwasser getauchten Socken versuchen, das Fieber langsam zu senken. Die Socken werden nach etwa einer halben Stunde entfernt, […]
