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Schüßler-Salbe bei Sonnenausschlag
Bezugnehmend auf Ihren Artikel über Sonnenallergie im August-Heft möchte ich Ihnen eine sehr gute Salbe bei juckenden Sonnenausschlägen empfehlen: die Schüßler-Salbe Nr. 8, Natrium chloratum. Ich erfuhr damit auf meinen Füßen, die im Urlaub einen […]
Selbstgemachter Kräuteressig
Balsamico-Essig kann nicht jeden Tag für meine große Familie auf den Tisch stehen, so habe ich angefangen, den Salatessig selber herzustellen. Dafür nehme ich je eine Handvoll verschiedener Kräuter, die mir gerade ins Auge springen, […]
Sonnenblumenpulver: Pflanzliches Eiweiß mit vielen Vorteilen
Obwohl es aussieht wie Mehl, ist es kein Kohlenhydrat sondern ein Eiweiß – die Rede ist von dem aus dem Pressrückstand von Sonnenblumenkernen gemahlenen Pulver. Es ist glutenfrei und vegan und stellt im Hinblick auf […]
Schlafprobleme meistern
Wer längere Zeit unter Schlafproblemen gelitten hat, weiß, wie zermürbend sie sein können. Ich habe einige „Helfer“ parat, die je nach Situation zum Einsatz kommen. Grundlegend sollte abgeklärt sein, ob der Schlafplatz frei von elektrischen […]
Schwitzen mit Holunderblüten
Viel zu oft werden starke Arzneien gegen relativ banale Erkältungen eingesetzt, die aber hartnäckig sind und nicht weichen wollen. Hier gilt es, das Immunsystem anzuregen und den Körper zu veranlassen, die Erreger „rauszuschmeißen“. Ein sehr […]
Schmerzfreies Entfernen eines Pflasters
Das Entfernen eines Pflasters, vor allem auf behaarten Körperteilen, kann äußerst schmerzhaft sein. Meist beißt man die Zähne zusammen und mit einem mutigen Ruck ist es dann geschafft. Es gibt aber eine sanftere Lösung: Außen […]
Spitzwegerich für die Atemwege
Der Spitzwegerich wirkt durch seinen hohen Schleimgehalt bei allen Arten von Erkrankungen des Nasen- und Rachenraums (vor allem auch bei Reiz- und Kitzelhusten) und durch seinen hohen Kieselsäuregehalt zur allgemeinen Kräftigung der entzündeten Bronchien. Auch […]
Selbstgemachte Sommersäfte – gesunde Durstlöcher für die warme Jahreszeit
Sie stecken voller Vitamine und erfrischen – selbstgemachte Sommersäfte sind optimale Durstlöcher für die heiße Jahreszeit. Egal, ob pur, mit Eiswürfeln oder Wasser aufgefüllt, ob mit Milch, Joghurt oder Sekt verfeinert. Besonders gute Saftspender sind […]
Schöne, glänzende Haare durch Bier
Wir haben in unserer WG gute Erfahrungen mit Bierkuren für die Haare gemacht. Durch die Proteine im Bier kann sich die Haarstruktur wieder regenerieren – das Haar bekommt mehr Spannkraft und Volumen, das Ei spendet […]
